Вчені: Соціальна ізоляція та самотність збільшують ризик смерті від інфаркту, інсульту

Відповідно до нової наукової заяви Американської кардіологічної асоціації, соціальна ізоляція та самотність пов’язані з приблизно на 30% підвищенням ризику серцевого нападу чи інсульту або смерті.

«Понад чотири десятиліття досліджень чітко продемонстрували, що соціальна ізоляція та самотність пов’язані з несприятливими наслідками для здоров’я», — сказала Крістал Вайлі Сене, доктор медичних наук, голова групи авторів наукової заяви та професор клінічної медицини та головний адміністративний директор з питань справедливості, різноманітності та інклюзії в здоров’ї Каліфорнійського університету Сан-Дієго.

Ризик соціальної ізоляції зростає з віком через життєві фактори, такі як вдівство та вихід на пенсію. Майже чверть дорослих у віці 65 років і старше соціально ізольовані, а поширеність самотності ще вища, за оцінками, від 22% до 47%. Однак молоді люди також відчувають соціальну ізоляцію та самотність. Опитування проекту Making Caring Common Гарвардського університету описує «покоління Z» (наразі дорослі віком 18-22 роки) як найсамотніше покоління. Посилення ізоляції та самотності серед молодих людей можна пояснити активним використанням соціальних мереж і меншою залученістю до значущої особистої діяльності.

Дані також свідчать про те, що соціальна ізоляція та самотність могли посилитися під час пандемії COVID-19, особливо серед молодих людей віком 18-25 років, людей похилого віку, жінок і осіб з низьким рівнем доходу.

Соціальна ізоляція визначається як наявність рідкісних особистих контактів з людьми для встановлення соціальних стосунків, наприклад із сім’єю, друзями або членами однієї спільноти чи релігійної групи. Самотність - це коли ти відчуваєш, що ти самотній або маєш менше зв'язку з іншими, ніж хочеш. «Хоча соціальна ізоляція та відчуття самотності пов’язані, це не одне й те саме», — пояснює Сене. «Індивіди можуть вести відносно ізольоване життя і не почуватися самотніми, і навпаки, люди з багатьма соціальними контактами все ще можуть відчувати самотність».

Авторська група переглянула дослідження соціальної ізоляції, опубліковані до липня 2021 року, щоб вивчити зв’язок між соціальною ізоляцією та здоров’ям серцево-судинної системи та мозку. Вони дійшли до висновку, що:

Соціальна ізоляція та самотність є поширеними, але недостатньо визнаними детермінантами здоров’я серцево-судинної системи та мозку.

Відсутність соціальних зв’язків пов’язана з підвищеним ризиком передчасної смерті від усіх причин, особливо серед чоловіків.

Ізоляція та самотність пов’язані з підвищеними маркерами запалення, а люди, які були менш пов’язані з соціальними зв’язками, частіше відчували фізіологічні симптоми хронічного стресу.

При оцінці факторів ризику соціальної ізоляції взаємозв’язок між соціальною ізоляцією та її факторами ризику має обидві сторони: депресія може призвести до соціальної ізоляції, а соціальна ізоляція може збільшити ймовірність переживання депресії.

Соціальна ізоляція в дитинстві пов’язана зі збільшенням факторів ризику серцево-судинних захворювань у дорослому віці, таких як ожиріння, високий кров’яний тиск і підвищення рівня глюкози в крові.

Соціально-екологічні чинники, зокрема транспорт, умови проживання, незадоволення сімейними стосунками, пандемія та стихійні лиха, також є факторами, що впливають на соціальні зв’язки.

Докази найбільш переконливі щодо зв’язку між соціальною ізоляцією, самотністю та смертю від серцево-судинних захворювань та інсульту: ризик серцевого нападу та/або смерті від серцевих захворювань підвищується на 29%, а ризик інсульту та смерті від інсульту – на 32%. «Соціальна ізоляція та самотність також пов’язані з гіршим прогнозом для людей, які вже мають ішемічну хворобу серця або інсульт», – додала Сене.

У людей з серцевими захворюваннями, які були соціально ізольованими, під час шестирічного подальшого дослідження спостерігалося 2-3-кратне збільшення смертності. Соціально ізольовані дорослі, які мають три або менше соціальних контактів на місяць, можуть мати на 40% підвищений ризик повторного інсульту чи інфаркту. Крім того, 5-річна виживаність із серцевою недостатністю була нижчою (60%) для людей, які були соціально ізольованими, а також для тих, хто одночасно соціально ізольований і страждає на клінічну депресію (62%), порівняно з тими, хто має більше соціальних контактів і не має депресія (79%).

Соціальна ізоляція та самотність також пов’язані з поведінкою, яка негативно впливає на здоров’я серцево-судинної системи та мозку, наприклад, низький рівень фізичної активності за власними оцінками, менше споживання фруктів та овочів і більше сидячого часу. Кілька великих досліджень виявили значний зв'язок між самотністю та більшою ймовірністю куріння.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому насправді діти хамлять батькам?
  
• Чи корисно дітям їсти яйця?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Натуральні замінники цукру: варто чи ні?

Консультації | 23:00, 14.09.2023

Цукор в їжі є неабиякою частиною нашого повсякденного раціону. Він додає солодкий смак, покращує настрій і, безперечно, задовольняє наші палати. Однак велика кількість цукру в дієти може призвести до численних проблем зі здоров'ям, таких як ожиріння,

Як вибрати якісний чай?

Консультації | 17:00, 14.09.2023

Чай – це один із найпопулярніших напоїв у всьому світі, і вибір якісного чаю може значно покращити вашу чашку. З великою кількістю сортів і марок на ринку, вибір може стати завданням не таким простим, як здається на перший погляд. Однак знаючи деякі

Вплив комбінованих оральних контрацептивів на лібідо жінок

Консультації | 01:30, 14.09.2023

Комбіновані оральні контрацептиви (КОК) є одним із найпоширеніших методів контрацепції, що використовуються жінками по всьому світу. Однак, існують запитання та дискусії щодо їх впливу на сексуальне бажання, відоме як лібідо. У цій статті ми розгляне

Як різні методи контрацепції можуть повпливати на місячні?

Консультації | 19:00, 13.09.2023

Місячні цикли – це природний біологічний процес у жінок. На нього часто можуть впливати різні методи контрацепції.

Чому не можна смажити на оливковій олії?

Консультації | 09:00, 13.09.2023

Оливкова олія відома своїми корисними властивостями і використовується в багатьох кухнях по всьому світу. Вона має низку переваг для здоров'я, але є певні обмеження щодо її використання, зокрема при смаженні.

Дитина випила миючий засіб: що робити?

Дитина | 01:30, 13.09.2023

Дитяча безпека завжди є пріоритетом для батьків, але іноді діти можуть надто швидко діяти і створювати небезпеку для себе. Однією з таких ситуацій може бути випадок, коли дитина вип'є мийний засіб. Це дуже тривожна ситуація, і важливо знати, як відре

Чи можна приймати дітям молодшого віку сиропи від кашлю для розрідження мокротиння?

Дитина | 19:00, 12.09.2023

Кашель у дітей є досить поширеним явищем і може бути спричинений різними факторами, включаючи вірусні або бактеріальні інфекції, алергії, а також хронічні захворювання легенів. Кашель може бути сухим або слизовим, і у деяких випадках лікарі рекоменду

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: