Чи може оніміння ніг бути викликано дефіцитом вітамінів?

Adoption
Date
  • 1341 Переглядів
Існує кілька недоліків вітамінів, які можуть викликати оніміння ніг. Вітаміни є важливими поживними речовинами, які допомагають підтримувати здоров'я багатьох тканин організму, включаючи нервову систему. Дефіцит деяких вітамінів може спричинити невропатії або пошкодження нервів, що може проявлятися у вигляді поколювання або оніміння кінцівок, у тому числі стоп.

5447_1_30.jpg (20.73 Kb)



Вітамін B-12
Вітамін B-12 є частиною комплексу вітамінів B. B-12, зокрема, важливий для формування еритроцитів, клітин, які переносять кисень у крові до тканин. B-12 також важливий для відновлення клітин і ДНК. Дефіцит вітаміну B-12 може спричинити невропатію, від оніміння та поколювання рук і ніг до сплутаності свідомості та деменції. Інші ознаки дефіциту вітаміну B-12 включають анемію, слабкість і задишку.

Вітамін B-1
Вітамін B-1, також відомий як тіамін, є ще одним членом вітамінного комплексу B. Тіамін важливий для роботи серця, м'язів і нервів. Це особливо важливо в метаболічних процесах, які перетворюють вуглеводи в енергію для багатьох функцій організму. Дефіцит тіаміну найчастіше спостерігається серед алкоголіків, оскільки алкоголь ускладнює поглинання тіаміну організмом із кишечника. Симптоми дефіциту тіаміну включають слабкість, втому та пошкодження нервів, що може призвести до оніміння рук і ніг.

Вітамін D
Вітамін D важливий для здоров'я кісток і підтримки рівня кальцію в крові. Дефіцит вітаміну D призводить до рахіту, захворювання, яке викликає слабкість і тендітність кісток. Найпоширенішою причиною дефіциту вітаміну D є відсутність сонячного світла, оскільки шкіра виробляє вітамін D під час перебування на сонці. Окрім ослаблення кісток, дефіцит вітаміну D також викликає біль у кістках, слабкість і оніміння кінцівок.

Вітамін B-7
Вітамін B-7, або біотин, є ще одним членом комплексу вітамінів B. Його основна функція полягає в розщепленні цукру, білків і жирів, які використовуються для отримання енергії. Дефіцит біотину зустрічається рідко, але може призвести до оніміння та поколювання кінцівок, витончення волосся та червоної лускатої висипки на обличчі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, Вітамін, вітаміни, оніміння, слабкість, важливий елемент, дефіцит вітамінів, дефіцит, комплекс вітамінів


Система Orphus

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Чи може щоденний прийом полівітамінів допомогти підтримувати когнітивне здоров’я з віком і, можливо, запобігти когнітивному зниженню? Згідно з новим д

Щоденний прийом мультивітамінів може покращити пізнання

Вітаміни | 08:30, 06.10.2022

Чи може щоденний прийом полівітамінів допомогти підтримувати когнітивне здоров’я з віком і, можливо, запобігти когнітивному зниженню? Згідно з новим дослідженням Медичної школи Університету Вейк-Форест, щоденний прийом харчових добавок може покращити

Мозок — це складна система нейронів, які взаємодіють за допомогою вивільнення та поглинання хімічних речовин, відомих як нейромедіатори. Два з цих ней

Як підвищити рівень серотоніну та дофаміну?

Здоров'я | 23:00, 05.10.2022

Мозок — це складна система нейронів, які взаємодіють за допомогою вивільнення та поглинання хімічних речовин, відомих як нейромедіатори. Два з цих нейромедіаторів, серотонін і дофамін, відіграють важливу роль у регуляції настрою, сну, апетиту, рухів

Згідно з новими дослідженнями, вживання двох-трьох чашок кави на день пов’язане з довшою тривалістю життя та меншим ризиком серцево-судинних захворюва

Вчені: Вживання кави асоціюється зі збільшенням тривалості життя

Здоров'я | 00:30, 05.10.2022

Згідно з новими дослідженнями, вживання двох-трьох чашок кави на день пов’язане з довшою тривалістю життя та меншим ризиком серцево-судинних захворювань порівняно з відмовою від кави.

Якщо ви хочете значно покращити своє здоров’я та самопочуття, ви можете розглянути глутатіон (GSH).

8 переваг глутатіону для здоров’я

Здоров'я | 23:00, 04.10.2022

Якщо ви хочете значно покращити своє здоров’я та самопочуття, ви можете розглянути глутатіон (GSH).

Відповідно до дослідження, проведеного в Каліфорнійському університеті в Девісі, регулярне вживання невеликої порції сушених ягід годжі може допомогти

Сушені ягоди годжі можуть захистити від вікової втрати зору

Профілактика і лікування | 19:00, 04.10.2022

Відповідно до дослідження, проведеного в Каліфорнійському університеті в Девісі, регулярне вживання невеликої порції сушених ягід годжі може допомогти запобігти або затримати розвиток вікової дегенерації жовтої плями (ВДЖП) у здорових людей середньог

Згідно з новим дослідженням, брак сну часто може призвести до того, що наступного дня ви почуватиметеся погано, будете відчувати запаморочення, але це

Ця поширена звичка може викликати у вас сильне занепокоєння

Здоров'я | 01:30, 04.10.2022

Згідно з новим дослідженням, брак сну часто може призвести до того, що наступного дня ви почуватиметеся погано, будете відчувати запаморочення, але це також може підвищити ризик більш серйозного, довгострокового впливу на ваше психічне здоров’я.

Олія орегано має противірусні властивості, які можуть допомогти вашому організму подолати хворобу.

Цілющі властивості олії орегано

Здоров'я | 00:30, 04.10.2022

Олія орегано має противірусні властивості, які можуть допомогти вашому організму подолати хворобу.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: