Проблема: неприємний запах з рота

Adoption
Date
  • 2620 Переглядів
Що робити, аби позбутися неприємного запаху з рота - читайте далі.
6190_nepriemnii_zapah.jpg (25.24 Kb)

1. Вечірній раціон харчування

Запах може залежати від харчування людини перед сном. Вечеря з часником і цибулею, а також зі стравами, які їх містять - вірний спосіб забезпечити собі неприємний запах з рота прямо зі самого ранку. У всьому винні сполуки сірки, які потрапляють в кров і виводяться з повітрям, що видихається.

2. Відмовтеся від кави й алкоголю

Кава і алкоголь сильно сушать слизову оболонку порожнини рота. У веселій компанії бажано пам'ятати про це, адже пробудження вранці може виявитися не тільки болючим і складним для самої людини, а й неприємно пахнути для оточуючих. До речі, жувальна гумка, звичайно, злегка приглушує неприємний запах з рота, але якщо вона містить підсолоджувачі, то вживати її перед сном не варто.

3. Чистимо зуби перед сном

Перекус на сон загрожує не тільки додатковими калоріями, які організм запасе в жир, але і підвищеною активністю мікроорганізмів порожнини рота. З огляду на те, що слина вночі виробляється менше, залишки їжі між зубами стануть банкетом для бактерій, чиї відходи будуть вранці погано пахнути. Так що краще за все почистити зуби перед сном.

4. Полощіть рот олією

Цьому методу, якщо вірити прихильникам індійських традицій, більше 3 тисяч років. Зранку, щоб позбутися від неприємного запаху, пропонується взяти чайну ложку рослинної олії - наприклад, соняшникової або кунжутової - і прополоскати нею рот протягом 15 хв, після чого виплюнути. За цей час бактерії «вступають в контакт» з маслом і видаляються разом з нею. Доказів ефективності методу немає - спосіб досить специфічний.

5. Сніданок проти запаху

Якщо треба терміново позбутися ранкових ароматів - допоможуть кілька листочків петрушки. Немає петрушки - підійде м'ята, коріандр, розмарин, евкаліпт або кардамон. Їх можна заварювати і пити або просто пожувати. Селера, морква і яблуко на сніданок також прекрасно втамовують неприємний запах з рота.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: неприємний запах, неприємний запах з рота, ротова порожнина, здоров'я, поради


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    У деяких людей прихована алергія на мурашину отруту здатна викликати найпотужніший анафілактичний шок із летальним кінцем.

    Укус навіть звичайної мурашки може призвести до смерті – попереджають лікарі

    Здоров'я | 06:30, 24.06.2026

    У деяких людей прихована алергія на мурашину отруту здатна викликати найпотужніший анафілактичний шок із летальним кінцем.

    Тонзиліт — це запалення мигдаликів, тих самих «гланд», що розташовані в горлі. Зазвичай він проходить за 7-10 днів, але, якщо запалення триває довше,

    Що робити, якщо тонзиліт перейшов у хронічну форму?

    Інфекції | 06:30, 06.06.2026

    Тонзиліт — це запалення мигдаликів, тих самих «гланд», що розташовані в горлі. Зазвичай він проходить за 7-10 днів, але, якщо запалення триває довше, то мова йде про хронічний тонзиліт.

    Сучасні діти не стільки частіше хворіють загалом, скільки стикаються з іншим спектром проблем. Якщо раніше переважали важкі інфекції, то зараз фокус з

    Чому сучасні діти хворіють частіше, ніж їхні батьки і дідусі з бабусями?

    Хвороби | 00:30, 04.06.2026

    Сучасні діти не стільки частіше хворіють загалом, скільки стикаються з іншим спектром проблем. Якщо раніше переважали важкі інфекції, то зараз фокус змістився на хронічні стани. Це зумовлено гіподинамією, зміною раціону, екологією, стресом та тим фак

    Застуда — це вірусне ураження дихальних шляхів, тому воно обов'язково супроводжується хоча б мінімальними катаральними симптомами: закладеністю носа,

    Чи може застуда в дитини проявлятися лише температурою?

    Дитина | 01:20, 31.05.2026

    Застуда — це вірусне ураження дихальних шляхів, тому воно обов'язково супроводжується хоча б мінімальними катаральними симптомами: закладеністю носа, нежиттю, чханням, болем у горлі або кашлем. Більше того, для звичайної застуди взагалі не характерна

    Забороняється наливати в небулайзер будь які ліки/розчини/речовини, що не предназначені для інгаляційної терапії через небулайзер. Це може призвести д

    Небулайзер: коли він дійсно потрібен вашій дитині?

    Хвороби | 08:30, 30.05.2026

    Забороняється наливати в небулайзер будь які ліки/розчини/речовини, що не предназначені для інгаляційної терапії через небулайзер. Це може призвести до тяжких наслідків та алергічних реакцій! Не можна змішувати різні препарати без призначення лікаря!

    Кетацидоз або ацетономічний синдром – патологічний стан, який супроводжується високою концентрацією кетонових тіл та підвищеним рівнем ацетону в крові

    Ацетон у дитини: як швидко і безпечно його збити?

    Інфекції | 07:30, 30.05.2026

    Кетацидоз або ацетономічний синдром – патологічний стан, який супроводжується високою концентрацією кетонових тіл та підвищеним рівнем ацетону в крові і сечі. Найчастіше спостерігається у дітей віком від 1 до 12 років.

    Що робити, якщо після прийому ліків дитину знудило? Розповідаємо про правило 20 хвилин, коли можна давати повторну дозу та як зменшити ризик блювання

    Що робити, якщо дали ліки, а дитину знудило?

    Профілактика і лікування | 07:30, 29.05.2026

    Що робити, якщо після прийому ліків дитину знудило? Розповідаємо про правило 20 хвилин, коли можна давати повторну дозу та як зменшити ризик блювання у дитини.

    Коментарі до новини