Як підтримувати імунітет дитини з настанням весни?

Імунітет являє собою стійкість організму до інфекцій. Наша імунна система формується ще з самого дитинства. Відповідно після атаки “зимових” вірусів та бактерій організм й так виснажений, тому батькам необхідно ретельно слідкувати за здоров'ям дитини!

Які методи допоможуть зміцнити імунну систему дитини?
- У новонароджених імунітет підтримується шляхом материнського молока. Відповідно при годуванні груддю дитина отримує з материнським молоком антитіла, лейкоцити, пробіотики, які своєю чергою створюють відповідне середовище для розмноження корисних бактерій в кишківнику та створюють захист від патогенних мікроорганізмів.
- Допомога правильного формування імунної системи дитини шляхом вакцинації.
- Для підтримання корисної флори в кишківнику особлива увага приділяється харчуванню малюка. Важливо розуміти, що солодощі, фаст-фуд спричиняє зменшення корисної мікрофлори, розвиток запального процесу в слизовій та підвищеному поглинанні токсинів та алергенів.
- Часті прогулянки на свіжому повітрі та дотримання режиму сну.
- Забезпечення гармонійного оточення вдома з задовільним психоемоційним станом здоров'я дитини.
- Фізична активність, яка позитивно впливає на кровообіг та загартовування. Відмітимо, що загартовування це не лише обливання прохолодною водою, також сюди відносяться сонячні та повітряні ванни.
- Питанням вітамінотерапії, в тому числі й дозування вітаміну D, який є необхідним у періоди відсутності активного сонця, буде займатися виключно лікар педіатр.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Температура у дитини: чим не можна її збивати?

Хвороби | 07:30, 18.03.2026

Висока температура у дитини – це завжди привід для занепокоєння батьків. Але не всі методи для її зменшення хороші. Доктор Євген Комаровський на своїй сторінці в Instagram розповів про небезпечне жарознижувальне, яке ні в якому разі не можна давати д

Чому дитина часто хворіє у дитячому садочку?

Дитина | 00:30, 18.03.2026

Якщо ваша дитина часто хворіє на вірусні інфекції в дитячому садку, проблема не в імунній системі дитини, а в умовах, створених у дошкільному закладі.

Чи справді вітамін С може захистити від застуди?

Імунітет | 01:30, 12.03.2026

Міф 1. Великі дози вітаміну C лікують застуду Вітамін С популярний. Його використовують майже скрізь: від вітамінізації організму до засобів догляду за собою (шкіри обличчя, тіла, волосся та навіть нігтів). Вітамін С бере участь у процесах обміну реч

Лікарі рекомендують кисломолочні продукти для підсилення імунітету у дітей

Дитяче харчування | 01:20, 05.03.2026

Євген Комаровський поділився, що регулярне вживання кисломолочних продуктів має велике значення для зміцнення імунітету у дітей.

Хвороби в школі і дитсадку: як знизити ризики для здоров'я дитини?

Хвороби | 19:30, 03.03.2026

Діти є справжнім джерелом поширення патогенів. І чим молодші вони, тим вищі шанси заразитися вірусними інфекціями. Це особливо стосується родин, у яких є діти віком до 5 років. Може скластися враження, що вірусна хвороба восени та взимку — неминуча.

5 шкідливіших продуктів для дітей під час авітамінозу

Дитяче харчування | 06:30, 02.03.2026

Основні симптоми авітамінозу – це втома, головний біль, підвищена стомлюваність та загострення хронічних хвороб. Дивно, але існують продукти, які не тільки не допомагатимуть, але й можуть завдати шкоди вам та вашим дітям, роблячи їх менш здоровими.

Чи безпечно робити кілька щеплень дітям за один день?

Щеплення | 07:30, 28.02.2026

Комбінації вакцин, як правило, повинні підбиратися індивідуально сімейним лікарем або педіатром. Ключовими критеріями є тип вакцин (живі чи інактивовані), вік дитини та загальний стан її здоров’я.