Що буде, якщо не пити чисту воду?

Людина на 70% складається з води - цей факт всім відомий. А що буде з організмом, якщо перестати пити воду - читайте далі.

Обмін речовин
У людському організмі одночасно відбувається більш семи тисяч реакцій, і для успішного їх протікання необхідна вода. Якщо вода в чистому вигляді не надходить, організму доводиться витрачати час і ресурси на те, щоб витягти її з інших напоїв, наприклад, чаю, кави, соків, і їжі. Як наслідок, обмін речовин сповільнюється, порушується робота всіх систем. При цьому чай і кава мають сечогінний ефект, а значить, навпаки, сприяють зневодненню, а не усунення його симптомів.

Основні ризики
Людина, яка відчуває недолік води, частіше відчуває слабкість, їй важче прокидатися вранці. Такі люди частіше страждають від зайвої ваги і серцево-судинних захворювань, у них гірший імунітет. Через дефіцит води розвивається передчасне старіння, шкіра стає сухішою, а кістки крихкими.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

ШІ може прогнозувати хвороби і тривалість життя

Хвороби | 09:30, 23.08.2025

Дослідники Королівського коледжу Лондону представили революційний підхід до прогнозування стану здоров’я та тривалості життя за допомогою штучного інтелекту та аналізу крові.

Як знати, що в дитини алергія на кота?

Алергія | 11:20, 20.08.2025

Ви принесли до хати маленького котика і через деякий час помітили, що дитина захворіла? Це може бути не ГРВІ, це може бути алергія.

Вітамін D - насправді є гормоном

Профілактика і лікування | 07:40, 19.08.2025

Ось як ця сонячна сполука впливає на наше здоров’я.

Як зміцнити імунітет дитини і допомогти їй рости здоровою?

Імунітет | 12:10, 18.08.2025

На це питання у дитячого педіатра Тетяни Конотопської є 2 головних правила, які для багатьох батьків стали відкриттями.

5 причин, коли не можна робити щеплення дитині

Щеплення | 09:30, 18.08.2025

1. Гострий період захворюванняПри ГРВІ або будь-якому іншому запальному процесі, який супроводжується погіршенням самопочуття, щеплення доведеться перенести. Суть вакцинації в тому, що організм вчиться справлятися з вірусом, який введений в безпечній

Чому важливо давати дітям вітамін D з початком осені?

Здоров'я | 12:10, 16.08.2025

З настанням осені важливо забезпечити дітей достатньою кількістю вітаміну D, оскільки в цей період знижується сонячна активність, а саме сонце є основним джерелом цього вітаміну для організму.

Хворіють діти і дорослі: Що треба знати про новий штам COVID-19?

Хвороби | 08:30, 12.08.2025

Біоматеріали хворих скерували до референс-лабораторії Центру громадського здоров’я МОЗ України.