Щодня приймати душ - некорисно

Людям непотрібно приймати душ щодня, як підкреслюють експерти. Ця звичка збільшує ризик небезпечних для здоров'я і життя інфекцій.

Дана звичка знижує ступінь зволоження шкіри, змушуючи її ставати більш сухою і потрісканою. А це відкриває вхідні двері бактеріям. Багато людей щодня приймають душ, помилково вважаючи, що тим самим вони знижують ризик різних хвороб.

В реальності щоденний душ не робить нічого крім видалення не надто приємного запаху тіла. Шкіра людини містить цінні масла, що виробляються натуральним чином, і їх видалення за допомогою гарячої води порушує баланс «хороших» бактерій, які підтримують імунну систему людини.

Ефективним для здоров'я і безпечним для підтримки цього бактеріального балансу буде прийом душа з періодичністю один-два рази на тиждень.
Природно, що в спекотні дні, коли люди рясно потіють, душ можна приймати частіше, але не завжди використовувати для цього сильні миючі засоби та гарячу воду. Іноді буває досить просто сполоснути тіло водою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

ШІ може прогнозувати хвороби і тривалість життя

Хвороби | 09:30, 23.08.2025

Дослідники Королівського коледжу Лондону представили революційний підхід до прогнозування стану здоров’я та тривалості життя за допомогою штучного інтелекту та аналізу крові.

Як знати, що в дитини алергія на кота?

Алергія | 11:20, 20.08.2025

Ви принесли до хати маленького котика і через деякий час помітили, що дитина захворіла? Це може бути не ГРВІ, це може бути алергія.

Вітамін D - насправді є гормоном

Профілактика і лікування | 07:40, 19.08.2025

Ось як ця сонячна сполука впливає на наше здоров’я.

Як зміцнити імунітет дитини і допомогти їй рости здоровою?

Імунітет | 12:10, 18.08.2025

На це питання у дитячого педіатра Тетяни Конотопської є 2 головних правила, які для багатьох батьків стали відкриттями.

5 причин, коли не можна робити щеплення дитині

Щеплення | 09:30, 18.08.2025

1. Гострий період захворюванняПри ГРВІ або будь-якому іншому запальному процесі, який супроводжується погіршенням самопочуття, щеплення доведеться перенести. Суть вакцинації в тому, що організм вчиться справлятися з вірусом, який введений в безпечній

Чому важливо давати дітям вітамін D з початком осені?

Здоров'я | 12:10, 16.08.2025

З настанням осені важливо забезпечити дітей достатньою кількістю вітаміну D, оскільки в цей період знижується сонячна активність, а саме сонце є основним джерелом цього вітаміну для організму.

Хворіють діти і дорослі: Що треба знати про новий штам COVID-19?

Хвороби | 08:30, 12.08.2025

Біоматеріали хворих скерували до референс-лабораторії Центру громадського здоров’я МОЗ України.