Вчені проаналізували дані, отримані в ході довготривалого дослідження ACTIVE (англ. Advanced Cognitive Training in Vital Elderly), в якому протягом 10 років брали участь 2802 людей похилого віку до 84 років. Добровольців розділили випадковим чином на чотири групи, в одній з яких піддослідні не займалися вправами. У трьох інших групах випробовувані тренували пам'ять, логіку або швидкість обробки інформації.
Кожен учасник в дослідній групі пройшов 10 часових сесій навчання протягом 5-6 тижнів. На 11-й і 35-й місяць половина випробовуваних проходила додаткові сесії навчання. За весь час дослідження, оцінка когнітивних здібностей добровольців проводилась п'ять разів (на 1-й, 2-й, 3-й, 5-й і 10-й роки).
Тільки 1220 учасників завершили 10-річний курс навчання і обстежень. У 260 людей розвинулася деменція, однак у тих, хто тренував швидкість обробки інформації, ризик появи недоумства був на 29 % нижчий в порівнянні з контрольною групою. Інші типи вправ виявилися неефективними в профілактиці деменції.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: організм, мозок, дослідження, розвиток, здоров'я
Цікаво також:
Новини по темі
Кашель у дітей при інфекціях - наш друг: лікарка про шкоду неправильного лікування
Хвороби | 14:50, 10.04.2024
Організм дітей розучився захищатися: німецькі лікарі лякають прогнозами
Хвороби | 06:20, 10.04.2024
Як дітям і дорослим швидко позбутися нежитю при застуді, грипі чи алергії?
Хвороби | 10:30, 07.04.2024
Чи можна годувати грудьми, якщо мама захворіла?
Немовля | 10:30, 30.03.2024
Як на імунітет впливають соцмережі?
Здоров'я | 09:30, 29.03.2024
Як правильно використовувати антибіотики під час лікування дітей?
Профілактика і лікування | 12:10, 25.03.2024
Дітям і дорослим на замітку: Виздоровлення при застуді прискорюють мед та яйця
Профілактика і лікування | 07:40, 24.03.2024