Чому постійна сонливість і втома може виявитися хворобою?

Гіперсомнія викликає непереборну денну сонливість, навіть після достатнього нічного сну, що заважає нормальному життю. Існують різні види гіперсомнії, включаючи ідіопатичну, нарколепсію, синдром Клейне-Левіна та вторинну гіперсомнію, кожен з яких потребує індивідуального підходу до лікування. Симптоми включають регулярні напади сонливості, складнощі з пробудженням, сонне сп’яніння, тривожність, головний біль і проблеми з концентрацією.

Гіперсомнія часто супроводжується почуттям провини й безпорадності – адже оточення не завжди розуміє, з чим доводиться боротися людині. На жаль, про гіперсомнію досі говорять рідко, і багато хто навіть не підозрює, що їхня постійна втома може бути саме цим діагнозом.

Основні симптоми
Симптоми гіперсомнії можуть відрізнятися залежно від її типу, але є й спільні ознаки:

- Регулярні напади денної сонливості, що заважають нормальній активності.
- Складнощі з пробудженням – як вранці, так і після денного сну.
- "Сонне сп’яніння": стан, коли після пробудження людина відчуває сплутаність думок, дратівливість, автоматичні дії.
- Відчуття розгубленості та навіть злості після сну.
- Головний біль, тривожність, проблеми з пам’яттю.
- Епізоди сонного паралічу.
- Довготривалий сон (11 годин і більше), який не дає бадьорості та не позбавляє від денної сонливості.
- Проблеми з концентрацією уваги.

Як зрозуміти, що це саме гіперсомнія?
Перший крок до встановлення діагнозу – відверта розмова з лікарем. Важливо докладно описати фахівцю свої симптоми, частоту нападів та спосіб життя. Це суттєво полегшує діагностику.

Додатково можуть знадобитися спеціальні тести:

- Шкала сонливості Епворта.
- Щоденник сну, де фіксуються час засинання та пробудження, а також самопочуття після сну.
- Полісомнографія – комплексне дослідження сну в умовах клініки із моніторингом роботи мозку, рухів очей, дихання та інших параметрів.

Як лікувати гіперсомнію
Методи лікування підбираються індивідуально залежно від причини розладу. Якщо вдається виявити й усунути провокуючий фактор, зусилля спрямовують саме на це.

- Медикаментозна терапія – призначається лікарем згідно з показаннями.
- Гігієна сну – дотримання режиму, створення комфортних умов для сну.
- Психотерапія – робота зі спеціалістом допоможе знизити тривожність та підвищити якість життя.

У деяких випадках повністю позбутися гіперсомнії неможливо, проте сучасна медицина дозволяє значно полегшити стан і допомогти людині повернутися до звичного способу життя.

Коли потрібно звертатися до лікаря?
Якщо сонливість заважає вам жити, працювати чи навчатись, а повноцінний нічний сон не дає полегшення – не чекайте, що все мине само собою. Порушення сну потребують своєчасної медичної допомоги. Чим раніше ви звернетеся до фахівця, тим вищі шанси повернути якість життя.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чим небезпечний гострий отит у дитини?

Інфекції | 18:20, 03.08.2025

Найчастіше гострий середній отит – запалення середнього вуха – мають дітки у віці від 3 місяців до 3 років. У цьому віці слухова труба ще структурно й функціонально є неповноцінною і розташована більш горизонтально. Ці фізіологічні особливості і приз

Дослідження спростувало брехню, яку поширюють антивакцинатори

Щеплення | 07:40, 03.08.2025

Дослідження в Данії, яке охопило понад 1,2 мільйона дітей, підтвердило безпечність вакцинації, спростовуючи зв'язок з аутизмом, астмою та іншими захворюваннями. Науковці встановили, що вміст алюмінієвих солей у вакцинах не спричиняє шкоди здоров'ю, з

Спека — ризик для чоловічого статевого здоров'я

Здоров'я | 10:30, 27.07.2025

Підвищення температури в паху навіть на 1 °C знижує якість сперми на 7 %, а за три дні спеки +30 °C — рухливість сперматозоїдів падає майже на 40 %.

Новий календар щеплень в Україні

Щеплення | 06:20, 27.07.2025

З 1 січня 2026 року в Україні зміниться календар обов’язкових щеплень. Ці зміни були ініційовані Міністерством охорони здоров’я. Вони розроблені з урахуванням міжнародних рекомендацій.

Як підняти імунітет дитини за літо?

Імунітет | 07:40, 26.07.2025

Імунітет зазвичай формується ще у внутрішньоутробний період і перші роки життя. Якщо малюк дуже часто хворіє, може підхопити застуду від найменшого вітерця, або промочених ніжок, має схильність до алергій — слід відвідати лікаря-імунолога. Імунологи

Дитина відмовляється пити ліки: що робити?

Профілактика і лікування | 14:50, 24.07.2025

Виховувати дитину та не почути від неї жодного разу «Не хочу» — неможливо. «Не хочу їсти», «не хочу спати», «не хочу одягатися» — рано чи пізно всім татам і мамам доводиться це чути, але зазвичай дорослі можуть спокійно реагувати на дитячі капризи. А

Популярне знеболююче здатне впливати на поведінку людини - медики

Профілактика і лікування | 08:30, 24.07.2025

Вчені з'ясували, що популярний знеболюючий препарат Ацетамінофен, також відомий як Парацетамол і який широко продається під торговими марками Тіленол або Панадол, збільшує ризик зміни поведінки людини, згідно з дослідженням.