Причини метеоризму
- неправильне харчування (продукти, багаті не перетравлюваними вуглеводами);
- вживання газованих напоїв;
- швидке ковтання їжі і пиття великими ковтками;
- розмовляти під час їжі;
- деформація піднебіння, зубів і носа;
- непереносимості певних продуктів;
- часті запори (уповільнюють хід їжі по кишечнику, збільшують ймовірність ферментації і затримую гази).
Симптоми метеоризму
- здуття живота;
- біль і дискомфорт в черевній порожнині.
Намагайтеся менше вживати в їжу продукти, що викликають газоутворення. До них відносяться: боби, різні види капусти (броколі, білокачанна, брюссельська), цибуля, артишоки, груші, яблука і персики, цільнозернові продукти, пшениця, висівки, безалкогольні та фруктові напої, молоко і молочні продукти, наприклад, морозиво, сир, продукти, що містять лактозу тощо.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: гази, Здуття живота, метеоризм, здоров'я
Цікаво також:
Новини по темі
Чим небезпечна низька температура в будинку для дітей і батьків?
Здоров'я | 10:30, 25.04.2024
Не лише для дітей: Для кого цвіль в будинку може бути смертельно небезпечною?
Здоров'я | 09:30, 24.04.2024
За підвищеною мерзлякуватістю часто ховаються проблеми зі здоров'ям
Здоров'я | 08:30, 23.04.2024
Куріння у жінок сприяє ранньому клімаксу
Мама | 10:30, 22.04.2024
Як розпізнати аутизм у дитини?
Хвороби | 00:30, 22.04.2024
Як бути, якщо болять зуби під час вагітності?
Я вагітна | 14:50, 21.04.2024
Коли батькам потрібно хвилюватися через вагу дитини?
Дитина | 11:20, 21.04.2024