Розтягнення м'язів стегна

Розтягнення м'язів стегна досить часто зустрічається не тільки у спортсменів. Трапляється ця травма під час розгинання ноги в коліні. Причиною розтягування служить те, що м'язи перед навантаженням недостатньо розігріті, тому під час різких рухів або складних вправ може статися розтягнення, яке відразу позначається різким болем.

Лікування задніх м'язів
Лікування розтягнутого двоголового та інших задніх м'язів стегна триває протягом 10-12 тижнів. Період лікування визначається тяжкістю отриманої травми, а також дотриманням рекомендацій лікаря пацієнтом. Дуже важливо надати першу допомогу, для цього необхідно прикласти щось холодне - лід або будь-який холодний предмет. Протягом наступних діб необхідно прикладати холодні компреси. В цей час хворий повинен обмежити себе в активності і перебувати в спокої. При будь-якому необережному русі м'яз може запалитися, а біль збільшитися. Дотримуватися спокійного способу життя, слід протягом наступних 14 днів. При необхідності лікар призначає фізіотерапію. Але таке лікування застосовують тільки на третю добу після травми.

Лікування привідного м'яза
Лікування привідного м'яза стегна проходить дещо інакше. На початку, також необхідно охолодити хвору ділянку і накласти фіксуючу пов'язку. Для ефективного лікування і щоб уникнути появи гематом, можна використовувати зігріваючі мазі. Вони допоможуть крові швидко розсмоктатися і спровокують приплив крові. Не слід перенапружувати ногу без важливого приводу, так як протягом кількох днів пошкоджений м'яз повинен знаходитися в спокої.

Лікування передніх м'язів
Все більш складно йде з передніми м'язами, до яких відносяться пряма, латеральна, медіальна та проміжна. Лікування передніх м'язів стегна проходить виключно під наглядом лікаря. Протягом 3-6 тижнів нога нерухома, у випрямленому положенні. Термін лікування визначається індивідуально для кожного пацієнта. Курс реабілітації настає тоді, коли пацієнт може самостійно утримати ногу на вазі. Він складається з вправ, які відновлюють силу м'язів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Самотні в дитинстві люди більш схильні до деменції

Патологія | 01:20, 09.02.2026

Самотність у дитинстві виявилася фактором ризику швидшого занепаду розумових здібностей і навіть деменції у старшому віці. При цьому самотність у дорослому віці частково опосередковувала цей зв’язок, однак не впливала на його силу. Тому ранні втручан

Двоїться в очах: причини і наслідки

Здоров'я | 00:30, 08.02.2026

Двоїння в очах може бути ознакою катаракти, астигматизму, косоокості, неврологічних проблем, які потрібно лікувати. Без терапії порушення може призвести до погіршення зору, постійного головного болю, гіпертривожності та соціальної ізоляції.

Чи правда, що вживання цитрусових може знизити ризик депресії?

Здоров'я | 01:30, 06.02.2026

Коли на душі похмуро, ми інстинктивно тягнемося до чогось яскравого — солодкої мандаринки, запашного лимона чи соковитого апельсина. І як виявилося, ця інтуїція має наукове підґрунтя.

Рак: тривожні симптоми, які не можна ігнорувати

Патологія | 00:30, 06.02.2026

Рак — одна з найнебезпечніших хвороб сучасності, яка щороку забирає мільйони життів в усьому світі. Але важливо знати: що раніше буде виявлено захворювання, то вищі шанси на повне одужання. Саме тому лікарі закликають нас уважно дослухатися до власно

Фіброаденома: що це таке і чим вона небезпечна?

Патологія | 08:30, 05.02.2026

Фіброаденома – це поширена доброякісна пухлина молочної залози, яка складається з залозистої та сполучної тканини.

Чи впливають гормональні внутрішньоматкові спіралі на ризик появи раку молочної залози?

Мама | 19:57, 04.02.2026

Внутрішньоматкові спіралі — популярний метод контрацепції, який використовується багатьма жінками у світі. Проте останнім часом виникають запитання щодо впливу гормональних ВМС на ризик розвитку раку молочної залози.

Операції під час вагітності: коли це можливо?

Я вагітна | 08:30, 04.02.2026

Вагітність — період очікування, хвилювань і турбот про майбутнє немовля. Проте іноді навіть у цей особливий час жінка може зіткнутися з серйозними проблемами зі здоров’ям, які вимагають хірургічного втручання. І тоді постає головне запитання: чи можн