Вилікувати судини допоможе болгарський перець

Найбільше вітаміну С міститься в перці жовтого кольору. У болгарському перці червоного кольору міститься багато лікопіну - речовини, яка бореться з раком. Доведено, що регулярне вживання солодкого червоного перцю попереджає розвиток раку передміхурової залози у чоловіків.

Солодкий перець містить Вітаміни В6, В9 і фолієву кислоту, які беруть участь у профілактиці серцево-судинних захворювань.

Болгарський перець краще зберігати в холодильнику, але не в поліетиленовому пакеті, так він швидко зіпсується.

У болгарському перці багато заліза, тому він корисний тим, хто страждає анемією.

Болгарський перець корисний тим, у кого знижений імунітет, і хто страждає остеопорозом.

Регулярне вживання 50 г болгарського перцю в день покращує зір і стимулює ріст волосся, а також надає позитивну дію на здоров'я шкіри і слизових оболонок.

Багатий вітамінний склад болгарського перцю допомагає зміцнити судини.

Речовини, що містяться в болгарському перці, допомагають зняти депресивні стани і подолати занепад сил.

Цей овоч корисний для людей з діагнозом цукрового діабету.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як харчуватися після отруєння

Болгарський перець знімає безсоння.

Для жінок перець корисний під час вагітності, тому що у цей період особливому напрузі піддаються кісткова система і волосся.

АЛЕ! При гіпертонії, ішемічній хворобі і порушеннях ритму серця, слід відмовитися від його вживання.

Болгарський перець слід вживати з обережністю людям, у яких наступні захворювання: гастрит, виразкова хвороба шлунка, геморой, епілепсія, хвороби нирок і печінки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Цей сироп - справжнє диво для зміцнення імунітету

Профілактика і лікування | 07:30, 30.12.2025

Домашній сироп з хрону, меду та лимона — це бабусин засіб для природного зміцнення імунітету організму. Ця цілюща суміш є чудовим джерелом антиоксидантів і вітамінів, які захищають організм від шкідливого впливу вільних кисневих радикалів і заспокоюю

Які ознаки апендициту у дітей?

Інфекції | 20:30, 27.12.2025

Ознаки апендициту у дітей — це біль у животі (часто починається біля пупка, потім зміщується вправо), відмова від їжі, нудота, блювання, підвищення температури (іноді), слабкість, відсутність апетиту та занепокоєння, що посилюється при русі, кашлі; ж

Як лікувати нежить у дитини?

Хвороби | 21:30, 26.12.2025

Нешкідливий на початку нежить або риніт може перейти в гайморит, фронтит та інші важкі запальні захворювання. Складність ще й у тому, що нежить у дитини не можна лікувати так, як у дорослих, і не завжди він виникає через віруси та інфекції.

Чи можна класти грілку дитині на живіт?

Дитина | 20:30, 26.12.2025

Грілку дитині на живіт можна класти тільки у тому випадку, якщо відповідну процедуру призначив або схвалив фахівець. Про це повідомив лікар Евген Комаровський, відповідаючи на питання, чи можна класти грілку дитині на живіт, наскільки вона повинна бу

Недоношені діти втричі частіше потрапляють до лікарень – дослідження

Дитина | 08:30, 26.12.2025

За даними великого оксфордського дослідження, недоношені діти в три рази частіше потрапляють до лікарні з інфекціями у більш пізньому дитинстві.

Комаровський назвав симптом, який допоможе розпізнати бактеріальну інфекцію у дітей

Інфекції | 19:30, 25.12.2025

Бліда шкіра у дитини може сигналізувати про бактеріальну інфекцію. Про це розповів лікар Євген Комаровський.

Які цукерки можна їсти при ацетоні у дітей?

Дитина | 20:30, 23.12.2025

При ацетоні у дітей цукерки як такі краще обмежити, але для швидкого підняття рівня глюкози та енергії можна давати солодкі напої з глюкозою (розчини з аптеки), солодкі чаї, компоти/узвари з сухофруктів або печене яблуко/банан — це безпечніші варіант