Солодкий перець містить Вітаміни В6, В9 і фолієву кислоту, які беруть участь у профілактиці серцево-судинних захворювань.
Болгарський перець краще зберігати в холодильнику, але не в поліетиленовому пакеті, так він швидко зіпсується.
У болгарському перці багато заліза, тому він корисний тим, хто страждає анемією.
Болгарський перець корисний тим, у кого знижений імунітет, і хто страждає остеопорозом.
Регулярне вживання 50 г болгарського перцю в день покращує зір і стимулює ріст волосся, а також надає позитивну дію на здоров'я шкіри і слизових оболонок.
Багатий вітамінний склад болгарського перцю допомагає зміцнити судини.
Речовини, що містяться в болгарському перці, допомагають зняти депресивні стани і подолати занепад сил.
Цей овоч корисний для людей з діагнозом цукрового діабету.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як харчуватися після отруєння
Болгарський перець знімає безсоння.
Для жінок перець корисний під час вагітності, тому що у цей період особливому напрузі піддаються кісткова система і волосся.
АЛЕ! При гіпертонії, ішемічній хворобі і порушеннях ритму серця, слід відмовитися від його вживання.
Болгарський перець слід вживати з обережністю людям, у яких наступні захворювання: гастрит, виразкова хвороба шлунка, геморой, епілепсія, хвороби нирок і печінки.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: болгарський перець, харчування, вітаміни, імунітет, судини
Цікаво також:
Новини по темі
Епілепсія під час вагітності: що потрібно знати?
Я вагітна | 00:30, 30.04.2024
Виділення після пологів: норма і патологія
Післяпологовий період | 14:50, 29.04.2024
НІПТ під час вагітності: коли необхідний і що показує?
Я вагітна | 11:20, 29.04.2024
У дитини тече з носа: які можуть бути причини?
Хвороби | 10:30, 29.04.2024
Як позбутися генітальних бородавок?
Патологія | 08:30, 29.04.2024
Що таке мозоль і як його позбутися?
Здоров'я | 00:30, 29.04.2024
До яких лікарів можна звернутися дітям і дорослим без скерування?
Хвороби | 10:30, 28.04.2024