Як вилікувати плоскостопість у дітей?

Діагноз плоскостопість - звучить все частіше і частіше, але багато хто ставиться до цього легковажно і не займаються лікуванням цього захворювання. А вилікувати плоскостопість можна тільки в ранньому віці.

Аби вилікувати цю недугу, можна виконувати кілька вправ, які допомагають зміцнити м'язи стопи. Вправи слід робити в домашніх умовах за допомогою нехитрих пристосувань. Комплекс вправ призначає лікар. Але, як правило, їх потрібно виконувати щодня по 15 - 20 хвилин. Серед таких вправ є багато справді цікавих.

Наприклад, катання качалки або скляної пляшки: треба покласти на підлогу один з цих предметів і попросити дитину катати його ступнями вперед-назад. Дітям може сподобатися ще такі вправи: стоячи на палиці або обручі присідати або пересуватися уздовж, пальцями ніг піднімати з підлоги олівці чи інші дрібні предмети.

Читайте також про "пекельну" інфекцію у немовлят.

Всі вправи можна виконувати і в якості профілактики захворювання, бо шкоди вони не завдадуть. Щоб дитина виконувала їх більш охоче, можна зробити це в ігровій формі під веселу дитячу музику. Батьки можуть запропонувати дитині, тримаючи пальцями ніг олівець або фломастер, намалювати різні фігури.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Постійно холодні ноги: сигнал небезпеки для здоров'я

Здоров'я | 07:40, 14.09.2025

Постійно холодні ноги можуть бути симптомом небезпечного процесу підвищення холестерину в артеріях і пов’язаних наслідків.

Йодна сітка: бабусині забобони чи ефективний засіб?

Профілактика і лікування | 06:20, 14.09.2025

На думку багатьох медиків, йодна сітка дійсно працює. Це відбувається за рахунок двох властивостей йоду: він знімає запалення і розігріває тканини, посилюючи кровообіг.

Йодна сітка: бабусині забобони чи ефективний засіб?

Профілактика і лікування | 06:20, 14.09.2025

На думку багатьох медиків, йодна сітка дійсно працює. Це відбувається за рахунок двох властивостей йоду: він знімає запалення і розігріває тканини, посилюючи кровообіг.

Ожиріння серед дітей стало більш поширеним, ніж недостатня вага

Дитина | 01:20, 14.09.2025

Ожиріння вперше в історії стало більш поширеним серед дітей шкільного віку та підлітків, ніж недостатня вага. За оцінками науковців, майже кожна десята дитина у світі живе із цим станом, а кожна п’ята має надмірну вагу. Без запобігання поширенню ожир

Споживання гарячих напоїв може підвищити ризик розвитку раку

Харчування | 10:30, 13.09.2025

Дослідники встановили, що вживання дуже гарячих напоїв може бути пов’язане з підвищеним ризиком розвитку раку стравоходу, і назвали оптимальну температуру для їхнього споживання.

Чому не можна поєднувати антибіотики з молоком?

Профілактика і лікування | 07:40, 13.09.2025

Науковці підтвердили, що молочні продукти можуть значно знижувати ефективність деяких антибіотиків.

Як зберігати ліки вдома: головні правила

Профілактика і лікування | 06:20, 12.09.2025

Поповнюючи домашню аптечку, не забувайте про правила зберігання медикаментів.