Дитяче печиво без цукру, яєць і молока — рецепт

Adoption
Date
  • 706 Переглядів
Воно виходить дуже мʼяким та ніжним, добре тримає текстуру завдяки вівсяним пластівцям та має природну солодкість банана і кураги. Готується дуже легко, змішати інгредієнти, збити блендером та сформувати печиво, а випікається всього 20 хвилин. Таке фруктове печиво зручно брати з собою для легких перекусів.

5562_3.jpg (41.41 Kb)

Інгредієнти:

Пластівці вівсяні 50 г
Курага 100 г
Олія 1 ст. л.
Кориця мелена 0.5 ч. л.
Банани 0.5 шт.

Приготування:

Поклади курагу в невелику миску, залий 200 мл окропу і залиш на 10 хвилин, щоб вона стала м’якою та легко подрібнювалася.

Злий воду з кураги. Поламай половину банана на шматочки, відміряй вівсянку, підготуй корицю та олію.

Переклади курагу в чашу блендера, додай банан, вівсянку, олію та корицю. Перебий до однорідної густої маси без шматочків. Якщо маса занадто густа, додай 1–2 ч. л. води, в якій замочувалася курага.

Змочи руки водою, відщипуй невеликі порції тіста і формуй круглі або овальні печивка. Викладай їх на деко, застелене пергаментом. За бажанням притисни кожне печиво пальцем або виделкою і присип невеликою кількістю вівсянки.

Розігрій духовку до 180°C. Постав деко на середній рівень і випікай 15–20 хвилин, доки печиво злегка підрум’яниться по краях.

Дістань печиво з духовки і дай йому повністю охолонути на решітці — так структура стане стабільною. Подавай як м’який дитячий перекус.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: дитяче печиво без цукру яєць і молока рецепт


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Головна шкода більшості магазинних йогуртів для дітей полягає у прихованому надлишку цукру та хімічних добавок, які перетворюють корисний кисломолочни

    Шкода магазинних йогуртів для дітей

    Дитяче харчування | 06:30, 07.06.2026

    Головна шкода більшості магазинних йогуртів для дітей полягає у прихованому надлишку цукру та хімічних добавок, які перетворюють корисний кисломолочний продукт на висококалорійний десерт. Регулярне вживання таких продуктів закладає неправильні харчов

    Використовуємо горіхи, ледь обсмажені на сухій сковороді. З кількості тіста за рецептом буде 10-12 штук пісочного печива «Арахісові палички».

    Просте пісочне печиво «Арахісові палички» — рецепт

    Харчування | 14:00, 05.06.2026

    Використовуємо горіхи, ледь обсмажені на сухій сковороді. З кількості тіста за рецептом буде 10-12 штук пісочного печива «Арахісові палички».

    Готуємо на темному або світлому квасі. Для окрошки грибника підійдуть мариновані печериці або опеньки.

    Окрошка з маринованими печерицями — рецепт

    Харчування | 13:00, 05.06.2026

    Готуємо на темному або світлому квасі. Для окрошки грибника підійдуть мариновані печериці або опеньки.

    Риба є неймовірним джерелом поживних речовин для малюка. Вона багата на вітаміни та мікроелементи, які сприяють його здоровому росту та розвитку. Особ

    Чи необхідна в раціоні дитини риба?

    Дитяче харчування | 01:20, 04.06.2026

    Риба є неймовірним джерелом поживних речовин для малюка. Вона багата на вітаміни та мікроелементи, які сприяють його здоровому росту та розвитку. Особливо цінні омега-3 жирні кислоти, які мають позитивний вплив на мозок та зорову систему. Риба також

    У тісто для шоколадних оладок на кефірі або кислому молоці додамо столову ложку какао, а також соду, погашену оцтом, для пишності.

    Шоколадні оладки на кефірі — рецепт

    Харчування | 14:00, 03.06.2026

    У тісто для шоколадних оладок на кефірі або кислому молоці додамо столову ложку какао, а також соду, погашену оцтом, для пишності.

    Якщо не їсти весь день, в організмі запуститься поетапний процес переходу на внутрішні джерела енергії, який супроводжуватиметься зниженням рівня цукр

    Що буде, якщо не їсти весь день?

    Харчування | 08:30, 03.06.2026

    Якщо не їсти весь день, в організмі запуститься поетапний процес переходу на внутрішні джерела енергії, який супроводжуватиметься зниженням рівня цукру в крові, початком спалювання жиру та активацією клітинного очищення. Для здорової людини один день

    Простий у приготуванні десерт з бананом, кавою та молоком порадує навіть у літню спеку. Приготуйте та переконайтеся в цьому.

    Бананово-молочне желе

    Харчування | 14:00, 02.06.2026

    Простий у приготуванні десерт з бананом, кавою та молоком порадує навіть у літню спеку. Приготуйте та переконайтеся в цьому.

    Коментарі до новини