Дитяче печиво без цукру, яєць і молока — рецепт

Воно виходить дуже мʼяким та ніжним, добре тримає текстуру завдяки вівсяним пластівцям та має природну солодкість банана і кураги. Готується дуже легко, змішати інгредієнти, збити блендером та сформувати печиво, а випікається всього 20 хвилин. Таке фруктове печиво зручно брати з собою для легких перекусів.

Інгредієнти:

Пластівці вівсяні 50 г
Курага 100 г
Олія 1 ст. л.
Кориця мелена 0.5 ч. л.
Банани 0.5 шт.

Приготування:

Поклади курагу в невелику миску, залий 200 мл окропу і залиш на 10 хвилин, щоб вона стала м’якою та легко подрібнювалася.

Злий воду з кураги. Поламай половину банана на шматочки, відміряй вівсянку, підготуй корицю та олію.

Переклади курагу в чашу блендера, додай банан, вівсянку, олію та корицю. Перебий до однорідної густої маси без шматочків. Якщо маса занадто густа, додай 1–2 ч. л. води, в якій замочувалася курага.

Змочи руки водою, відщипуй невеликі порції тіста і формуй круглі або овальні печивка. Викладай їх на деко, застелене пергаментом. За бажанням притисни кожне печиво пальцем або виделкою і присип невеликою кількістю вівсянки.

Розігрій духовку до 180°C. Постав деко на середній рівень і випікай 15–20 хвилин, доки печиво злегка підрум’яниться по краях.

Дістань печиво з духовки і дай йому повністю охолонути на решітці — так структура стане стабільною. Подавай як м’який дитячий перекус.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Фаршировані кабачки по-турецьки: соковита вечеря для всієї родини https://24tv.ua/smachnonews24/farshirovani-kabachki-prigotuyte-za-prostim-retseptom_n3109623

Харчування | 01:51, 25.07.2026

Фаршировані кабачки можуть здивувати навіть тих, хто давно вважає цю літню овочеву класику передбачуваною.Фаршировані кабачки в цьому рецепті легко перетворюються на повноцінну вечерю: частина човників із м’ясною начинкою, частина – з грибною.https:/

Шкідливість та користь чіпсів: скільки можна з'їдати на день

Харчування | 22:48, 24.07.2026

Чіпси — одна з найпопулярніших закусок, від якої важко відмовитися. Але наскільки вони насправді шкідливі й чи є безпечна норма? Дослідження останніх років дають доволі конкретні відповіді: справа не в самій картоплі, а в способі приготування, кілько

Кабачкові палички у клярі: рецепт оригінальної закуски

Харчування | 09:53, 24.07.2026

Кабачкові палички у клярі — це соковита та хрустка закуска. Для її приготування наріжте молоді кабачки смужками, обваляйте в борошні, вмочіть у збиті яйця з сіллю і спеціями, а потім у панірувальні сухарі. Смажте на розігрітій олії по 2–3 хвилини з к

Рецепт закуски з бурякового листя

Харчування | 08:39, 24.07.2026

Простих спецій, свіжого кокоса та жмені сочевиці або горіхів достатньо, щоб перетворити листя, зазвичай призначене для компосту.

Гарячі бутерброди з фаршем у духовці: простий рецепт

Харчування | 08:23, 23.07.2026

Такі бутерброди можна приготувати заздалегідь і зберігати в холодильнику, а при необхідності ви можете швидко розігріти їх у мікрохвильовій печі.

Биті огірки - рецепт класичної китайської закуски

Харчування | 02:19, 23.07.2026

Биті огірки - незвичайна китайська закуска, в якій овочі відбиваються кухонним молотком.

Голубці у сметанному соусі: рецепт із кулінарної книги 1960 року

Харчування | 08:06, 22.07.2026

Старовинний рецепт українських голубців, опублікований понад 60 років тому, й досі залишається популярним. Страва виходить соковитою завдяки ніжній сметанній підливі та тривалому тушкуванню.