Коли на вулиці 30 градусів, в хід можуть йти холодний квас, соки, компоти, мілкшейки, а замість важкого прийому їжі можна віддати перевагу смузі.
 
 
Вам знадобиться:
- 200 мл компоту, мінеральної води або йогурту
- 5 великих ягід полуниці.
Потрібно вибрати одну з основ і змішати все в блендері до однорідної маси. Таким напоєм можна сміливо замінити сніданок.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 
Теги: полуничне смузі
Цікаво також:
Новини по темі
 
Молочне суфле — рецепт
Харчування | 13:00, 29.10.2025
Готуємо сніданок з молока, яйця, борошна і цукру. Молочне суфле запікається в духовці 15-20 хвилин, можна готувати в мікрохвильовій печі.
 
Ліниві вареники з сюрпризом — рецепт
Харчування | 14:00, 28.10.2025
Потрібен швидкий сніданок або корисний десерт? Тоді до вашої уваги ліниві вареники.
 
Шоколадний фондан — рецепт домашнього рецепта
Харчування | 13:00, 28.10.2025
Шоколадний фондан — ніжний кекс із теплою тягучою начинкою, що тане просто на очах. У рецепті фондана для духовки шоколад і вершкове масло розчиняються у густому тісті та створюють текстуру між брауні та суфле.
 
Чому лікарі не рекомендують зловживати корицею?
Здоров'я | 23:30, 27.10.2025
Нещодавнє дослідження свідчить, що ці прянощі можуть знижувати засвоєння медикаментів.
 
Мангово-лаймовий десерт — рецепт
Харчування | 14:00, 27.10.2025
У рецепті все просто: кілька інгредієнтів, мінімум дій і максимум результату — ніжна текстура, насичений колір і природна солодкість. Приготуй його напередодні — і здивуй гостей елегантним десертом, який виглядає, як ресторанний.
 
Печиво з чорницею — безглютеновий рецепт
Харчування | 13:00, 27.10.2025
У цьому рецепті чорничного десерту використовуємо вівсяні пластівці, вершкове масло, свіжу чорницю і фруктове пюре — без цукру, без складнощів і без зайвого посуду. Приготуй ці м’які печивка для малюка від 12 місяців або для всієї родини.
 
Котлети по-німецьки, які не потрібно смажити — рецепт
Харчування | 14:00, 26.10.2025
Ці котлети по-німецьки із чорним хлібом, гірчицею та кількома видами фаршу запікаються в духовці, що корисніше. Готуємо з курячого та свинячого фаршу, а перед запіканням змастимо їх жовтком.
 

 
 
 
 
 
