Рецепти корисних смузі для дітей

Adoption
Date
  • 478 Переглядів
Ці змішані напої - чудовий спосіб включити фрукти та овочі в раціон дитини. Крім того, смузі можна готувати в нескінченних комбінаціях смаків.

_2.jpg (.31 Kb)


Ягідний смузі

Інгредієнти:

1 склянка замороженої суміші ягід
1 банан
1 склянка молока
1/2 склянки грецького йогурту
1 столова ложка меду.

Зелений смузі

Інгредієнти:

1 стакан шпинату
1 банан
1/2 авокадо
1/2 склянки молока
1 столова ложка меду.

Смузі «Тропічний рай»

Інгредієнти:

1 чашка заморожених шматочків ананаса
1 банан
1/2 склянки кокосового молока
1/2 склянки апельсинового соку
1 столова ложка насіння чіа.

Шоколадно-банановий смузі

Інгредієнти:

1 банан
1 склянка молока
1 столова ложка меду
1 столова ложка несолодкого какао-порошку.

Вівсяний смузі

Інгредієнти:

1/2 склянки вівсянки (пластівців дрібного помелу)
1 склянка молока
2 ст. л натуральної арахісової олії
1 ст. л какао-порошку
1 столова ложка меду.

Смузі з яблуком і корицею

Інгредієнти:

1 яблуко
1 чашка несолодкого яблучного пюре
1/2 склянки мигдального молока
1 ч. л. кориці
1 ч. л меду.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: смузі для дітей, смузі для дітей рецепти


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Якщо думаєш, що кукурудза смакує лише вареною і з сіллю, цей рецепт тебе здивує.

    Ніжний кукурудзяний крем-суп із беконом – food-хіт кінця літа

    Харчування | 10:47, 30.07.2026

    Якщо думаєш, що кукурудза смакує лише вареною і з сіллю, цей рецепт тебе здивує.

    Кабачки легко рятують вечерю, коли котлети вже набридли, а готувати хочеться без складних рухів і довгого списку продуктів. У цьому рецепті овоч стає

    Кабачки з фаршем у клярі: проста вечеря замість котлет

    Харчування | 23:48, 29.07.2026

    Кабачки легко рятують вечерю, коли котлети вже набридли, а готувати хочеться без складних рухів і довгого списку продуктів. У цьому рецепті овоч стає основою для соковитих заготовок із фаршем під золотистим кляром.

    Подавайте зі сметаною або з вашим улюбленим соусом.

    Оладки з кабачків — це найпростіша і найшвидша страва

    Харчування | 10:55, 29.07.2026

    Подавайте зі сметаною або з вашим улюбленим соусом.

    Молода картопля традиційно асоціюється з вершковим маслом, кропом і часником, але іноді варто відійти від звичних поєднань. Якщо ви любите кулінарні е

    Рецепт молодої картоплі з корицею

    Харчування | 09:01, 29.07.2026

    Молода картопля традиційно асоціюється з вершковим маслом, кропом і часником, але іноді варто відійти від звичних поєднань. Якщо ви любите кулінарні експерименти, спробуйте додати до неї дрібку кориці.

    Немає нічого смачнішого за ароматні пироги. Можливо звучить з перебільшенням, проте з грибами випічка получається сама така — фантастична. Навіть з м’

    Пиріг з грибами, який викличе гастрономічний фурор в дітей

    Харчування | 11:11, 28.07.2026

    Немає нічого смачнішого за ароматні пироги. Можливо звучить з перебільшенням, проте з грибами випічка получається сама така — фантастична. Навіть з м’ясом так не виходить як з грибами.

    Кабачки - один із найуніверсальніших сезонних овочів, з якого можна приготувати як основні страви, так і закуски, випічку та навіть десерти

    Хіт сезону. Запіканка з кабачків і курки

    Харчування | 23:36, 27.07.2026

    Кабачки - один із найуніверсальніших сезонних овочів, з якого можна приготувати як основні страви, так і закуски, випічку та навіть десерти

    Завдяки великій кількості кабачків цей пиріг виходить легким і ніжним, а фета чи свіжий козячий сир додають приємної вершкової солонуватості.

    Кабачковий пиріг із фетою та пармезаном: рецепт легкої літньої страви

    Харчування | 23:54, 26.07.2026

    Завдяки великій кількості кабачків цей пиріг виходить легким і ніжним, а фета чи свіжий козячий сир додають приємної вершкової солонуватості.

    Коментарі до новини