Як кава впливає на вагу людини?

Adoption
Date
  • 293 Переглядів
Кава впливає на вагу людини: її часте вживання провокує набір зайвих кілограмів, повідомили британські вчені.

3182_5.jpg (25.74 Kb)

За їх словами, кофеїн особливим чином впливає на гормони, концентруючи вміст кортизолу, гормону стресу, який виробляють наднирники. У помірних кількостях він організму необхідний, так як регулює рівень глюкози в крові, активує мозкову діяльність, підтримує нервову систему.

Однак при підвищеному рівні кортизолу знижується вироблення тестостерону, послаблюється імунітет, з’являється тривожність, дратівливість, безсоння і, як наслідок, починає накопичуватися жирова тканина в області живота.

Відомий дієтолог теж відзначав, що кортизол сприяє ожирінню.

"Стрес – це гормон кортизол. Він сприяє дуже швидкому набору ваги", – говорив дієтолог.

За його словами, у звичайній ситуації в день людина може набрати 150 грамів жирової тканини, а в стані стресу він здатний набирати всі 250-300 грамів.

При цьому відомо, що в складі кавових зерен є великий запас антиоксидантів, так що вся справа, мабуть, в дозуванні і якості напою.

Як раніше повідомили вчені університету Західного Онтаріо, ранкову каву можна замінити фізичними тренуваннями. Ефект бадьорості буде не гірше, а користі для здоров’я це принесе, безсумнівно, більше.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: кава, дієта, вага


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Гості (або рідні) будуть у захваті від цього торта-желе з крекером, а ви — від того, що не довелось вмикати духовку.

    Торт-желе з крекерами — простий десерт без випікання

    Харчування | 10:30, 18.08.2025

    Гості (або рідні) будуть у захваті від цього торта-желе з крекером, а ви — від того, що не довелось вмикати духовку.

    Цей великосвітський яблучний пиріг з кремом шантильї можна подавати найбільш прискіпливим гостям та із задоволенням слухати їхні компліменти за чашкою

    Французький яблучний пиріг

    Харчування | 12:10, 17.08.2025

    Цей великосвітський яблучний пиріг з кремом шантильї можна подавати найбільш прискіпливим гостям та із задоволенням слухати їхні компліменти за чашкою кави.

    Гарбузові млинці з сиром — це ідеальний спосіб зробити сніданок корисним, ситним і яскравим. Вони виходять ніжними, злегка солодкуватими, з апетитним

    Гарбузові млинці з сиром

    Харчування | 11:20, 17.08.2025

    Гарбузові млинці з сиром — це ідеальний спосіб зробити сніданок корисним, ситним і яскравим. Вони виходять ніжними, злегка солодкуватими, з апетитним золотистим відтінком.

    Чи небезпечна звичка дитини їсти біля телевізора або з телефоном?

    Що робити, якщо дитина їсть тільки під мультики?

    Дитяче харчування | 10:30, 17.08.2025

    Чи небезпечна звичка дитини їсти біля телевізора або з телефоном?

    У багатьох людей апетит з'являється не відразу після пробудження, а пізніше, через 1-1,5 години. В цьому випадку не потрібно змушувати малюка їсти, кр

    Якщо у дитини поганий апетит вранці

    Дитина | 09:30, 17.08.2025

    У багатьох людей апетит з'являється не відразу після пробудження, а пізніше, через 1-1,5 години. В цьому випадку не потрібно змушувати малюка їсти, краще дати випити кілька ковтків теплої води, що допоможе простимулювати апетит.

    Хрумка скоринка та дуже смачна серединка! Таким буде наш картопляний пиріг з печерицями. Рецепт без зусиль, адже чистити, натирати або різати картоплю

    Картопляний пиріг з печерицями — рецепт без борошна

    Харчування | 14:00, 16.08.2025

    Хрумка скоринка та дуже смачна серединка! Таким буде наш картопляний пиріг з печерицями. Рецепт без зусиль, адже чистити, натирати або різати картоплю не потрібно.

    Легкий рецепт сінабонів без дріжджів допоможе отримати популярні булочки за одну годину. Кожна буде мати кремово-сирну глазур та ніжну, маслянисту тек

    Сінабони без дріжджів: легкий рецепт

    Харчування | 13:00, 16.08.2025

    Легкий рецепт сінабонів без дріжджів допоможе отримати популярні булочки за одну годину. Кожна буде мати кремово-сирну глазур та ніжну, маслянисту текстуру.

    Коментарі до новини