
“Кокосове та мигдальне молоко є найжирнішими серед інших видів. Однак жири в них – ненасичені жирні кислоти,” – підкреслили представники організації. Через цю особливість ці продукти не рекомендуються людям з атеросклерозом судин, цукровим діабетом та тим, хто потребує додаткового протеїну.
Тваринне молоко, навпаки, містить більшу кількість білка і вітаміну D, але має інші типи ліпідів. Йдеться про насичені жирні кислоти, які гірше засвоюються організмом людини.
При цьому, слід надавати перевагу напоям, які пройшли необхідну термічну обробку. Якщо продукт має неприємний запах, схожий на запах корови або гною, це може свідчити про низький контроль якості під час його виробництва.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: кокосове молоко, мигдальне молоко

Цікаво також:
Новини по темі

Корисні цукерки з клюкви для дітей
Дитяче харчування | 14:00, 29.06.2025

Смузі з гарбуза: смачний рецепт для дітей
Дитяче харчування | 13:00, 29.06.2025

Оладки з вівсянки для дітей
Дитяче харчування | 11:20, 29.06.2025

Який інгредієнт в салаті додає сотні зайвих калорій?
Харчування | 07:40, 29.06.2025

Булочки з картоплею, які сподобаються дітям
Харчування | 14:00, 28.06.2025

Булочки з яйцем і шинкою: рецепт для дітей
Харчування | 13:00, 28.06.2025

Як схуднути без стресу: головні продукти для жінок за 40
Харчування | 09:30, 28.06.2025