Коли треба сидіти на дієті, а душа вимагає солодкого, на допомогу прийде цей рецепт запечених груш з медом. Фрукт багатий на клітковину, тому покращує перистальтику кишківника.
Інгредієнти:
Груші 1 г
Мед 1 ч. л.
Кориця мелена 2 г.
Приготування:
Грушу ретельно помийте і обсушіть. Розріжте її навпіл і видаліть серцевину.
Половинки груші розрізами вверх покладіть на деко, застелене пергаментом. Полийте їх медом і посипте корицею.
Відправте деко у духовку, розігріту до 180°C, на 15-20 хвилин, і запікайте до м’якості.
Порада: можна додати до груш будь-які горішки (волоські, мигдаль, фундук). Однак пам’ятайте, що вони важкі для шлунка.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: запечена груша з медом рецепт
Цікаво також:
Новини по темі
Пісне лимонне печиво — рецепт без яєць
Харчування | 14:00, 24.03.2026
Пісне лимонне печиво — це ароматна домашня випічка з легкою цитрусовою ноткою. Тісто готується на рослинному маслі без яєць і молочних продуктів, тому печиво підходить для веганського або пісного меню. Після випікання воно стає ніжним і крихким, а то
Домашні іриски: як приготувати?
Харчування | 13:00, 24.03.2026
Їхній смак знайомий з дитинства кожному. Ці ласощі стали дуже популярними в часи СРСР. З ірису виготовляли невеликі м’які цукерки квадратної форми, які чудово смакують з чаєм. Такі цукерки можна легко приготувати вдома і порадувати близьких і дітей н
Каву офіційно визнали легальним антидепресантом
Здоров'я | 06:30, 24.03.2026
Вчені підтвердили, що 2-3 чашки бадьорості на день реально знижують рівень стресу і зберігають мозок від психічних збоїв.
Домашні цукерки, як чізкейк — рецепт без тіста
Харчування | 14:00, 23.03.2026
Кисломолочний жир середньої жирності, білий і темний шоколад — це все, що знадобиться для домашніх цукерок. На смак вони, як чізкейк.
Смаколики для дітей – домашнє м'яке вівсяне печиво
Харчування | 13:00, 23.03.2026
Домашнє печиво завжди краще і корисніше магазинного. А готувати його з дітьми – одне задоволення. Спробуйте приготувати це м’яке вівсяне печиво з хрумкою скоринкою, і ви будете в захваті.
Сніданок для школяра: готуємо курячі мафіни
Дитяче харчування | 14:00, 22.03.2026
Ідеальний сніданок для школяра – це коли корисно, смачно, швидко.
Сніданок для школяра: готуємо вівсяні батончики
Дитяче харчування | 13:00, 22.03.2026
Ідеальний сніданок для школяра – це коли корисно, смачно, швидко.