Якщо ваше чадо не любить яйця, або шпинат, то з цим рецептом точно оцінить!
Інгредієнти:
тарілочка замороженого шпинату
1 яйце
150 мл молока
сіль за смаком.
Приготування:
Шпинат розморозьте. Змішайте всі інгредієнти, вилийте у форму та готуйте на пару або в духовці приблизно 30 хвилин.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: омлет зі шпинатом
Цікаво також:
Новини по темі
Чи можна кип'ятити воду у чайнику повторно?
Харчування | 20:30, 12.12.2025
Експерти німецького інституту Фрезеніуса стверджують, що нічого небезпечного з водою не станеться, якщо закип'ятити ще раз. Вода просто залишиться незмінною.
Халва з гарбузового насіння — рецепт з трьох інгредієнтів
Харчування | 14:00, 12.12.2025
Пропонуємо корисну халву із сирого, очищеного гарбузового насіння, до якого додамо трохи меду та оливкової олії. Для приготування знадобиться блендер.
Ліниві картопляні вареники — новий рецепт
Харчування | 13:00, 12.12.2025
Ці невеличкі, ніжні ліниві вареники можна готувати із залишків картопляного пюре. Якщо його немає, нам потрібно відварити 500 г картоплі й додати яйця, борошно і масло. На бажання, крім спецій, покладіть у тісто свіжу або сушену зелень.
Вчені спостерігали за реакцією ще ненароджених дітей на різні продукти
Дитяче харчування | 08:30, 12.12.2025
Британським ученим з Даремського університету під час дослідження вдалося з’ясувати смакові та харчові уподобання малюків, яким ще тільки належить з’явитися на світ.
5 помилок у харчуванні дітей
Дитяче харчування | 00:30, 12.12.2025
Дієтологиня Прія Тью сказала, що є деякі речі, про які слід пам’ятати, коли справа доходить до того, що ми готуємо для наших дітей.
Чи дійсно фольга отруює їжу під час приготування?
Харчування | 21:30, 11.12.2025
Алюмінієва фольга є постійним атрибутом практично на кожній кухні. Вона суттєво полегшує приготування багатьох страв. Втім, уже не одноразово з'являлась інформація, що алюміній, потрапляючи в організм разом із їжею, може шкодити здоров'ю. Про те, чи
Харчові звички, які врятують вас від раку
Профілактика і лікування | 20:30, 11.12.2025
Рак - це важка та смертельна хвороба. Вживання більшої кількості здорової їжі та скорочення споживання шкідливих продуктів може допомогти захистити вас від цієї недуги. Доктор Сунні Патель повідомив, що хоча не існує якогось одного продукту, який міг