Інгредієнти:
консервований тунець 1 банка
морква 1 шт.
яблуко 1 шт.
лимонний сік 1,5 ст. л.
йогурт грецький 2 ст. л.
зелена цибуля 2 пера
петрушка
листя салату
сіль.
Яблуко очистіть від шкірки та серцевини. Натріть на тертці для корейської моркви і одразу ж збризкніть лимонним соком, щоб воно не потемніло.
Моркву очистіть та натріть на тертці для корейської моркви.
Зелену цибулю дрібно наріжте.
З консервованого тунця злийте рідину і злегка розімніть виделкою.
Листя салату промийте під проточною водою та обсушіть паперовим рушником.
З'єднайте тунець, моркву, яблуко, зелену цибулю. Посоліть, заправте йогуртом та перемішайте. На блюдо викладіть листя салату, потім приготований салат і прикрасьте листям петрушки.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: салат з тунцем, салат з морквою, салат з яблуком
Цікаво також:
Новини по темі
Котлети з крабових паличок і сиру — ситний рецепт
Харчування | 14:00, 05.04.2026
Пухкі булочки для дітей — смачніші, ніж у шкільній їдальні
Харчування | 13:00, 05.04.2026
Сирні кульки з овочами для дітей
Харчування | 14:00, 04.04.2026
Енергетичні батончики з вівсянкою та медом для дітей
Харчування | 13:00, 04.04.2026
Пиріг з лаваша, яблуками і корицею — лінивий рецепт
Харчування | 14:00, 03.04.2026
Куряча печінка по-французьки в духовці — рецепт
Харчування | 13:00, 03.04.2026
Який хліб не підвищує цукор у крові?
Харчування | 14:00, 02.04.2026