Інгредієнти:
йогурт (краще - домашній) - 200 г
банан - 1 шт
хурма - 1 шт
кокосова стружка за смаком.
Спосіб приготування:
1. Фрукти беремо з холодильника. Змішуємо в бленедері йогурт з бананом, потім додаємо часточки хурми. Ви самі можете регулювати консистенцію - з маленькими шматочками, чи без них. Смак виходить - просто неперевершений.
2. Якщо ваші дітки не люблять домашній сир - візьміть його замість йогурту. Якщо бракує солодкості - довайте мед або варення.
3. Ви моежет приготувати шоколадний десерт - просто додавти 1-2 ст.л. какао до йогурту.
4. Банани і хурму можна трошки підморозити, тоді десерт чудово освіжить вас у спекотний день.
5. При подачі можна викласти мармеладками чи желейками домашнього приготування та посипати кокосовою стружко. Домашній мармелад готується дуже просто. Потрібно прогріти улюблений сік з желатином до повного розчинення, розлити по формочках та відправити до холодильника. І корисно, і смачно, і без шкідливих домішок і цукру!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: банановий йогурт
Цікаво також:
Новини по темі
Часниковий хліб з готового тіста — лінивий рецепт
Харчування | 13:00, 03.11.2025
Рис з баклажанами, запечений у духовці — рецепт
Харчування | 14:00, 02.11.2025
Капустяник — овочевий пиріг без тіста
Харчування | 13:00, 02.11.2025
Ніжні апельсинові кекси на олії і кефірі — рецепт
Харчування | 14:00, 01.11.2025
Корисне вівсяне печиво в аерофритюрниці — рецепт
Харчування | 13:00, 01.11.2025
Кошики з листкового тіста — рецепт
Харчування | 15:00, 31.10.2025
Шарлотка з яблуками і горішками — рецепт
Харчування | 14:00, 31.10.2025