Педіатри розповіли батькам, який шоколад краще купувати для дітей

Усі діти люблять шоколад, але відповідальні батьки не поспішають купувати ласощі щодня, щоб не нашкодити дитячому здоров'ю. Лікарі-педіатри радять звернути увагу під час вибору шоколаду на відсоток вмісту какао-бобів і віддати перевагу сорту, в якому міститься щонайменше 40-50% какао.

Небажані для дітей, особливо з надлишковою вагою, білий і молочний шоколад — вони містять багато цукру і жирів, а в дешеві сорти виробники навіть можуть додавати вкрай шкідливі трансжири, приміром, маргарин тощо, пояснили експерти.

Найбезпечніші солодощі для дітей — чорний гіркий шоколад, до того ж багато його не з'їси — зазвичай дитині буває достатньо кількох часточок.

Важливо завжди пам'ятати: гіркий шоколад не повинен бути предметом пустощів, це серйозний продукт для дорослих. Тому будьте розумні та відповідальні під час вибору солодощів для ваших дітей, підсумували педіатри.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Салат з дині огірка та ожини — легка літня страва

Харчування | 09:23, 01.08.2026

Салат з дині та ожини є ідеальним вибором для літнього обіду або пікніка. Ця страва поєднує в собі солодку диню, освіжаючий огірок, ніжну ожину та солону фету, створюючи неперевершену комбінацію смаків.

Кукурудзяне морозиво стало десертом літа: як його приготувати

Харчування | 01:26, 01.08.2026

Молоду кукурудзу цього літа пропонують не лише варити, запікати чи підсмажувати на грилі. Один із найнесподіваніших сезонних десертів — ніжне кукурудзяне морозиво, у якому знайомий смак качанів нагадує водночас ванільний крем, карамель і солодкий поп

Салат з кабачками та рибними консервами

Харчування | 23:10, 30.07.2026

Незважаючи на те, що поєднання овочів і риби в консервації спочатку може здатися незвичним, цей перевірений роками рецепт приємно здивує своїм гармонійним та насиченим смаком. Така заготовка чудово підходить і як самостійна страва, і як смачна намазк

Ніжний кукурудзяний крем-суп із беконом – food-хіт кінця літа

Харчування | 10:47, 30.07.2026

Якщо думаєш, що кукурудза смакує лише вареною і з сіллю, цей рецепт тебе здивує.

Кабачки з фаршем у клярі: проста вечеря замість котлет

Харчування | 23:48, 29.07.2026

Кабачки легко рятують вечерю, коли котлети вже набридли, а готувати хочеться без складних рухів і довгого списку продуктів. У цьому рецепті овоч стає основою для соковитих заготовок із фаршем під золотистим кляром.

Оладки з кабачків — це найпростіша і найшвидша страва

Харчування | 10:55, 29.07.2026

Подавайте зі сметаною або з вашим улюбленим соусом.

Рецепт молодої картоплі з корицею

Харчування | 09:01, 29.07.2026

Молода картопля традиційно асоціюється з вершковим маслом, кропом і часником, але іноді варто відійти від звичних поєднань. Якщо ви любите кулінарні експерименти, спробуйте додати до неї дрібку кориці.