Готуємо тісто, запечене з яйцем та овочами

Adoption
Date
  • 864 Переглядів
Найкращий сніданок - це яйце. Але що робити, коли яйця вже набридли. Спробуйте приготувати смачний сніданок із тіста, фаршированого яйцем з овочами.

8267_testo-zapechennoe-s-jajcom-i-ovoshhami.jpg (.34 Kb)


Інгредієнти:

заморожене листкове тісто (1/2 упаковки) - 1
цибуля ріпчаста - 1 маленька
болгарський перець (бажано різного кольору) – 1 чашка
спаржа - 1 чашка
олія - 2 чайні ложки
італійські спеції - 1 чайна ложка
тертий сир пармезан - 2 столові ложки
сіль - 1/4 чайної ложки
тертий сир моцарелла - 2 столові ложки
яйця курячі - 4 невеликі

Приготування:

Розігріти духовку до 200°С. Покласти лист теіста, на злегка посипану борошном поверхню. Розрізати на 4 квадрати. Квадрати укласти на лист. зверху зробити за допомогою вилочки проколи - дірочки. Відкласти в сторону.

Приготувати овочі, промити, почистити, порізати. Заправити італійською приправою, тертим пармезаном та сіллю, перемішати.

Викласти овочі на інший лист. Випікати тісто та запікати овочі 10 хвилин. Тісто має злегка підрум'янитися.

Потім витягнути обидва листи. Овочі викласти на краях тіста (як на фото). Посередині квадрата зробити заглиблення за допомогою ложки. Присипати тертим сиром моцарелла. У кожну заглибину розбити яйце.

Випікати 10-15 хвилин або поки яйця не запечуться до потрібного стану.

Смачного!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: тісто, сніданок, яйце


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Це ще одна наша варіація поєднання кисломолочного сиру, шоколаду, кави. Нам вдалося створити ефектний на вигляд сирний пиріг «Шоколадно-кавовий», для

    Сирний пиріг «Шоколадно-кавовий» — рецепт без борошна

    Харчування | 13:00, 04.05.2026

    Це ще одна наша варіація поєднання кисломолочного сиру, шоколаду, кави. Нам вдалося створити ефектний на вигляд сирний пиріг «Шоколадно-кавовий», для якого не потрібно борошно.

    З рідких інгредієнтів, крім кислого молока, для шоколадного пирога потрібна рафінована соняшникова олія. Запікаємо у формі 22-24 см.

    Шоколадний пиріг на кислому молоці (кисляку) — рецепт

    Харчування | 14:00, 03.05.2026

    З рідких інгредієнтів, крім кислого молока, для шоколадного пирога потрібна рафінована соняшникова олія. Запікаємо у формі 22-24 см.

    Це десерт із високим вмістом білка, який добре насичує і не потребує складного приготування. У порції — приблизно 14 г білка та близько 153 калорій, а

    Протеїновий йогуртовий торт — кремовий десерт з ягодами

    Харчування | 13:00, 03.05.2026

    Це десерт із високим вмістом білка, який добре насичує і не потребує складного приготування. У порції — приблизно 14 г білка та близько 153 калорій, а також додаткові поживні речовини.

    Навчити дитину їсти овочі допоможе власний приклад, залучення до приготування страв та креативна подача. Не примушуйте, а пропонуйте новий продукт кіл

    Як навчити дитину їсти овочі?

    Дитяче харчування | 00:30, 03.05.2026

    Навчити дитину їсти овочі допоможе власний приклад, залучення до приготування страв та креативна подача. Не примушуйте, а пропонуйте новий продукт кілька разів (навіть 10-15), маскуйте овочі в улюблених стравах (котлетах, супах) і дозволяйте дитині с

    Сирні булочки з фініками та шоколадом — гарна ідея солодощів без рафінованого цукру. Їх зручно взяти із собою або з’їсти вдома з ранковою кавою. Такі

    Сирні булочки з фініками і шоколадом — рецепт випічки на розпушувачі

    Харчування | 13:00, 02.05.2026

    Сирні булочки з фініками та шоколадом — гарна ідея солодощів без рафінованого цукру. Їх зручно взяти із собою або з’їсти вдома з ранковою кавою. Такі булочки із сирного тіста м’які, ароматні та злегка солодкі.

    Дослідники з University of Michigan підрахували, що одна порція солодкої газованої води об’ємом близько 12 унцій може бути пов’язана зі скороченням пр

    Ви втрачаєте 12 хвилин життя щоразу, коли п'єте колу

    Харчування | 07:30, 02.05.2026

    Дослідники з University of Michigan підрахували, що одна порція солодкої газованої води об’ємом близько 12 унцій може бути пов’язана зі скороченням приблизно на 12 хвилин очікуваної тривалості здорового життя - на основі популяційного моделювання.

    За даними досліджень від 20 до 60% дітей дошкільного та шкільного віку мають проблеми з харчуванням. Більше половини 4-5 річних малюків вважаються мал

    9 причин, чому дитина не хоче їсти

    Дитяче харчування | 19:30, 01.05.2026

    За даними досліджень від 20 до 60% дітей дошкільного та шкільного віку мають проблеми з харчуванням. Більше половини 4-5 річних малюків вважаються малоїжками, а серед дев'ятирічних 48% дітей погано їдять.

    Коментарі до новини