Чому фахівці радять пити каву з корицею?

На думку фахівців, вживання кави з корицею може поліпшити травлення, а також сприяє спалюванню жиру. Кава покращує стан серця і печінки, активізує метаболізм. Однак, зазначають фахівці, це не відноситься до кави, яка містить калорійні добавки у вигляді вершків, сиропів, підсолоджувачів.

Тим, хто вже має зайву вагу або намагається схуднути, каву слід вживати виключно у чистому вигляді.

Така кава здається не дуже привабливою, але поліпшити смак напою допомагає додавання кориці. Крім того, цей нехитрий трюк допомагає зміцнити здоров'я.

"Щедра щіпка меленої кориці дає гіркій каві приємний смак і приносить багато користі. Смачна пряність містить багато важливих мінералів, таких як кальцій, марганець, калій, залізо і магній", — відзначили фахівці.

Крім цього, кориця містить багато клітковини, яка сприяє здоровому травленню. Антиоксиданти цієї прянощі ефективно запобігають окислювальний стрес — процес руйнування клітин, окислюючими їх молекулами шкідливих речовин.

"Популярна спеція може не тільки допомогти заощадити калорії. Вторинні рослинні речовини кориці також сприяють зниженню рівня цукру в крові, спалюванню жиру", — констатують експерти.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Кава продовжує життя, але за однієї умови

Харчування | 21:30, 11.11.2025

Кава насправді корисна для здоров'я та сприяє довголіттю, але лише за умови, якщо пити її вранці. Такого висновку дійшли дослідники Тулейнського університету та Національного інституту серця, легень та крові США.

Які солодощі шкодять вашому сну?

Харчування | 20:30, 11.11.2025

Шматочок шоколаду ввечері може здатися найсолодшим способом завершити день. Але залежно від виду та часу, ця насолода може зробити більше, ніж просто задовольнити вашу тягу до солодкого.

Хурма підвищує імунітет, покращує настрій і знижує стрес - чудовий осінній антидепресант

Харчування | 19:30, 11.11.2025

У холодну пору року кожен думає про те, що включити у раціон, аби допомогти організму протистояти різним вірусам і хворобам, які особливо загострюються восени.

Домашній лаваш — швидкий рецепт

Харчування | 14:00, 11.11.2025

Домашній лаваш завжди рятує, коли немає хліба під рукою. У цьому рецепті лаваша без дріжджів замішуємо еластичне тісто на гарячій воді, розкачуємо його тонко й обсмажуємо просто на сухій сковороді.

Класичний чизкейк у духовці — рецепт кремового десерту

Харчування | 13:00, 11.11.2025

Спочатку хрустка пісочна основа поєднується з ніжним кремом із сиру та вершків. А потім чизкейк запікається на водяній бані до шовковистої текстури.

5 натуральних продуктів для зниження апетиту

Харчування | 08:30, 11.11.2025

Вони насичують організм клітковиною, регулюють гормони голоду та можуть прискорювати метаболізм, що дозволяє знизити кількість спожитих калорій та зміцнити здоров'я.

Чому не треба віджимати пакетик чаю?

Харчування | 06:30, 11.11.2025

Заварюючи пакетик чаю, багато хто намотує нитку на ложку, щоб віджати його. Роблять це часто чисто автоматично, навіть не замислюючись — хтось не хоче, щоб добро пропадало, хтось — щоб підтікав пакет зі сміттям. Але так робити не варто.