Інгреденти:
Печінка куряча - 70 г
Яйця – 1 шт.
Шпинат - 1 жменя
Огірок (маленький) – 1 шт.
Авокадо – 1/2 шт.
Сіль - за смаком
Оливкова олія - 1 ч.ложка
Покроковий рецепт:
Підготуємо необхідні інгредієнти. Печінку потрібно підготувати заздалегідь – промити її та обсмажити на сильному вогні близько 5-7 хвилин. Оскільки печінку ми використовуємо курячу, ніжнішу ніж печінку яловичу, готується вона швидко. При повній готовності посолити печінку і поперчити. Також відваримо яйце.
Шпинат промиємо та просушимо.
Огірок наріжемо тонкою соломкою.
Авокадо наріжемо кубиками.
У мисці об'єднаємо підготовлені інгредієнти, додамо сіль і збризкаємо олією, перемішаємо.
Печінку наріжемо великими кусками, яйця розріжемо на четвертинки.
Печінку та яйця викладемо на підготовлений салат із зеленню, подаємо до столу.
Смачного!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: салат, печінка, яйця, печінковий салат, сніданок
Цікаво також:
Новини по темі
Лікарі не рекомендують їсти круасани, млинці та інші солодощі на сніданок: і ось чому
Харчування | 22:30, 21.11.2025
Еластичне слухняне тісто на пельмені — простий рецепт
Харчування | 14:30, 21.11.2025
Веганські мафіни — овочева випічка
Харчування | 13:48, 21.11.2025
Коли категорично не можна пити воду?
Харчування | 06:30, 21.11.2025
Шоколадні млинці із сирно-карамельною начинкою — рецепт на молоці
Харчування | 20:00, 20.11.2025
Вчені розповіли, чим шкідливе "сире" молоко, особливо для дітей
Харчування | 19:30, 20.11.2025
Що зробить вівсянка з тілом, якщо її їсти щодня?
Харчування | 07:30, 20.11.2025