Готуємо підливу з фаршем

Цікава страва із простих продуктів. Фарш можна взяти будь-який!

Інгреденти:

Фарш свинини чи яловичини - 500 г
Болгарський перець – 1 невеликий
Морква - 1 шт.
Томатна паста - 2 столові ложки
Сіль, перець чорний мелений - за смаком
Цибуля ріпчаста - 1 головка
Вода – 200 мл
Борошно - 1 столова ложка
Рослинна олія - 2 столові ложки
Зелень свіжа – кілька гілочок (при подачі)

Покроковий рецепт:

На розпеченій сковороді на олії обсмажуємо фарш до рум'яності.

Овочі чистимо і миємо, у перцю видаляємо плодоніжку і очищаємо перчик від насіння. Усе нарізаємо довільними розмірами.

Закидаємо в сковороду до фаршу цибулю, обсмажуємо разом із фаршем 4-5 хвилин, помішуючи. Потім закидаємо моркву, смажимо 5 хвилин (можна додати трохи води). Потім додаємо перець. Готуємо все до готовності овочів, додавши 1 склянку води.

Наприкінці заправляємо спеціями і додаємо 1 столову ложку борошна для загущення соусу. Подавати цю страву можна з будь-яким гарніром.

Смачного!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Доктор Комаровський розповів, чому магазинний фруктовий сік не повинен бути в раціоні дитини

Дитяче харчування | 01:20, 14.12.2025

Ми звикли до того, що фруктові соки корисні. Особливо дітям. Є навіть спеціальні заводи, де виготовляють соки для дітей. Але знаменитий педіатр Євген Комаровський вчергове розбиває стереотип, що склався, – дітям фруктові соки не потрібні.

Що можна їсти дітям під час новорічних свят?

Дитяче харчування | 00:30, 14.12.2025

На новорічні свята зазвичай вдома є багато солодощів, і дитина хоче їсти цукерки, екзотичні фрукти та інші смаколики. Проте чи варто давати такі продукти малюкам? Про це розповіли лікарі-алергологи.

Як давати дитині солодощі, щоб це не шкодило її здоров'ю?

Дитяче харчування | 23:30, 13.12.2025

Надмірне споживання дитиною солодощів призводить до ряду проблем зі здоров'ям - розвивається карієс, збільшується ризик появи зайвої ваги та погіршується якість сну. Хоч як би батьки не старались, але повністю виключити солодощі із раціону малюка не

Скільки яєць треба їсти, щоб схуднути?

Дієта для мами | 22:30, 13.12.2025

Дієтологиня Керрі Рукстон заявила, що яйця повинні бути основною частиною вашого раціону і можуть допомогти схуднути тим, хто цього потребує. Цей продукт чудово контролює апетит, процес старіння та стан тіла. Найкраще вживати від семи до 14 яєць на т

9 продуктів, які дадуть імунітет від застуди зимою

Профілактика і лікування | 20:30, 13.12.2025

Залізо - це мінерал, необхідний для різних функцій організму. Одна з найважливіших з них полягає в тому, щоб допомагати людині підтримувати імунітет в організмі - захищати від сезонних хвороб, які особливо активно "нападають" на нас в зимовий період.

Продукти, які не дають вам заснути

Харчування | 19:30, 13.12.2025

Як виявилося, на поганий сон може впливати їжа. Втім, врятувати ситуацію можливо. Терапевт та фахівець зі сну Деніз Йордаче дав декілька порад.

Печиво для дітей — рецепт на маслі і розпушувачі

Харчування | 14:00, 13.12.2025

Це печиво для дітей особливе, адже в нас буде два тіста — одне з какао, інше без нього. Джгутики з тіста переплетемо, щоб отримати яскраву випічку. Замішуємо на вершковому маслі та розпушувачі.