2Фермент, відповідальний за розщеплення лактози, має тенденцію з роками знижуватись. Це може стати причиною здуття живота та шлунково-кишкових проблем у деяких людей. Молоко у поєднанні з кавою подовжує процес травлення до 3 годин, що може погіршити проблему", — пояснює Флавіо Петтіроссі.
Після 40 років багатьом людям вже важко переварити молоко само собою. Якщо воно поєднується з кавою, це обтяжує роботу шлунка та кишківника, що призводить до погіршення самопочуття. Особливо уникати такого поєднання продуктів треба людям, які страждають на коліт або синдром роздратованого кишківника.
"Тим, хто не уявляє сніданок без кави з молоком, можна порадити коров’яче молоко замінити рослинним, наприклад мигдальним. Це зробить сніданок легкозасвоюваним і дозволить уникнути проблем зі здоров’ям", — каже дієтолог.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: кава з молоком
Цікаво також:
Новини по темі
Маленькі круасани з яблуками
Харчування | 13:00, 01.05.2024
Дієтолог назвав 5 продуктів, які допоможуть схуднути
Дієта для мами | 12:10, 01.05.2024
5 найшкідливіших поєднань продуктів
Харчування | 11:20, 01.05.2024
Які продукти не можна давати немовлятам?
Дитяче харчування | 09:30, 01.05.2024
Глазур з цукрової пудри для паски
Харчування | 14:00, 30.04.2024
Традиційний вершковий кекс, як у дитинстві
Харчування | 13:00, 30.04.2024
Що потрібно додати до раціону, щоб схуднути?
Дієта для мами | 12:10, 30.04.2024