ТОП продуктів-афродизіаків: а які з них знали ви?

Давайте начистоту: у всіх нас бувають періоди, коли сексуальне життя відходить на другий (або на третій) план. Втома, що накопичилася, і нескінченні думки про роботу практично не залишають шансів зберегти сили на романтичний вечір — замість вечері з продовженням хочеться просто вирушити спати в гордій самоті. Виправити ситуацію можуть невеликий відпочинок і новий раціон: введіть у звичний режим харчування ці продукти і через деякий час відчуєте різницю.

Кавун. Влітку кавуни і так користуються особливим попитом, але чи знали ви, що їх також називають «натуральною віагрою»? У складі цього плоду міститься цитрулін - амінокислота, яка допомагає організму розслабитися, а також прискорює кровообіг.

Темний шоколад. Тепер у вас є офіційна причина налягати на цю солодку насолоду! Адже темний шоколад багатий на фенілетиламін, а він, у свою чергу, провокує вивільнення «гормонів щастя» — ендорфінів.

Волоський горіх. Волоські горіхи багаті на омега-3 жирні кислоти, які виробляють велику кількість оксиду азоту в організмі. Завдяки цьому кровоносні судини розслаблюються, а кровообіг покращується.

Гарбузове насіння. Вони багаті на цинк, а цей хімічний елемент може підвищити рівень тестостерону, який дуже важливий для здорового сексуального життя.

Червоне м'ясо. Бажаєте, щоб побачення з чоловіком вашої мрії точно закінчилося феєрично? Вирушайте вечеряти в стейк-хаус: соковитий стейк подарує вам ударну дозу цинку, заліза та вітамінів групи В. Все це разом – потужне джерело енергії.

Яйця. Вони міститься велика кількість поживних елементів. Зокрема, L-аргінін, що покращує роботу статевих гормонів. А ще яйця допомагають боротися зі стресом, що також дуже важливо для здорового статевого потягу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чим снідати, щоб почуватися добре

Харчування | 10:03, 07.09.2026

Немає строгих обмежень, які забороняють їсти з ранку будь-які продукти. Але є велика кількість інформації про продукти, які покращать ваше самопочуття. Розповідаємо, яка їжа змусить вас випробувати насолоду від сніданку.

Експерти назвали точний час заварювання чаю

Харчування | 11:22, 05.09.2026

Чашка добре завареного чаю – просте щоденне задоволення для мільйонів людей у всьому світі. Водночас далеко не всі знають, скільки саме часу потрібно настоювати напій, щоб він мав насичений смак, але не був гірким.

Топ-5 рецептів осінніх сніданків для дітей від 1 року

Дошкільнята | 11:38, 04.09.2026

Для дитини від 1 року осінній сніданок має бути м'яким за текстурою, поживним і містити сезонні продукти. Пропонуємо топ-5 простих та корисних рецептів, адаптованих для малюків цього віку (усі інгредієнти подрібнюються або готуються до повної м'якост

Кулінари розкрили секрет гарбузового крем-супу, від якого в захваті навіть діти

Харчування | 10:56, 02.09.2026

З настанням осені кулінарні блоги та шеф-кухарі активно діляться рецептами затишних сезонних страв, серед яких особливе місце посідає ніжна та корисна перша страва. Справжнім хітом став особливий рецепт гарбузового крем-супу, який завдяки секретам пр

Дієтолог назвала продукти, які заважають схуднути

Харчування | 10:23, 02.09.2026

Дієтолог Джинань Банна зі США назвали продукти, які заважають схуднути. Від них варто відмовитись людям, які хочуть скинути зайву вагу.

Один качан кукурудзи, кабачок і яйце: готуємо швидкий сніданок

Харчування | 09:30, 30.08.2026

Молоду кукурудзу цього разу можна навіть не варити. Зріжте солодкі зерна просто з качана, додайте трохи кабачка — і за кілька хвилин на пательні вийдуть золотаві оладки з хрусткими краями. А якщо покласти зверху яйце з м'яким жовтком, це вже повноцін

Медики назвали найкращий сніданок для зниження тиску

Харчування | 23:55, 28.08.2026

Також правильний сніданок очищає судини від надлишків холестерину.Науковці з'ясували, який продукт на сніданок допоможе вирішити проблему високого тиску. Відповідне дослідження проводилося британськими фахівцями, які представляють Лідський університе