ТОП продуктів-афродизіаків: а які з них знали ви?

Давайте начистоту: у всіх нас бувають періоди, коли сексуальне життя відходить на другий (або на третій) план. Втома, що накопичилася, і нескінченні думки про роботу практично не залишають шансів зберегти сили на романтичний вечір — замість вечері з продовженням хочеться просто вирушити спати в гордій самоті. Виправити ситуацію можуть невеликий відпочинок і новий раціон: введіть у звичний режим харчування ці продукти і через деякий час відчуєте різницю.

Кавун. Влітку кавуни і так користуються особливим попитом, але чи знали ви, що їх також називають «натуральною віагрою»? У складі цього плоду міститься цитрулін - амінокислота, яка допомагає організму розслабитися, а також прискорює кровообіг.

Темний шоколад. Тепер у вас є офіційна причина налягати на цю солодку насолоду! Адже темний шоколад багатий на фенілетиламін, а він, у свою чергу, провокує вивільнення «гормонів щастя» — ендорфінів.

Волоський горіх. Волоські горіхи багаті на омега-3 жирні кислоти, які виробляють велику кількість оксиду азоту в організмі. Завдяки цьому кровоносні судини розслаблюються, а кровообіг покращується.

Гарбузове насіння. Вони багаті на цинк, а цей хімічний елемент може підвищити рівень тестостерону, який дуже важливий для здорового сексуального життя.

Червоне м'ясо. Бажаєте, щоб побачення з чоловіком вашої мрії точно закінчилося феєрично? Вирушайте вечеряти в стейк-хаус: соковитий стейк подарує вам ударну дозу цинку, заліза та вітамінів групи В. Все це разом – потужне джерело енергії.

Яйця. Вони міститься велика кількість поживних елементів. Зокрема, L-аргінін, що покращує роботу статевих гормонів. А ще яйця допомагають боротися зі стресом, що також дуже важливо для здорового статевого потягу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Морквяні коржики з сиром чеддер у духовці

Харчування | 14:00, 23.04.2026

Морквяні коржики — проста й корисна альтернатива лавашу або тортильям. Терту моркву запікаємо разом із яйцем і сиром. Так коржики виходять еластичними та добре тримають форму. Їх можна наповнювати будь-якими інгредієнтами, від м’яса і сиру до свіжих

Шоколадний десерт «Шокманже» без випікання

Харчування | 13:00, 23.04.2026

Шоколадний десерт «Шокманже» — це ніжний холодний мус із насиченим смаком і легкою кремовою текстурою. В основі збиті яйця, розтоплений шоколад і вершкове масло, завдяки чому десерт виходить повітряним, але водночас густим, і нагадує пудинг. Готуєтьс

Вчені визначили продукти, які здатні омолоджувати

Харчування | 19:30, 22.04.2026

Британські науковці знайшли новий спосіб омолодження старіючих клітин, які провокують розвиток вікових захворювань.

Домашній зефір зі смаком груші і лимона

Харчування | 14:00, 22.04.2026

Домашній зефір зі смаком груші та лимона має легку повітряну текстуру та цікаве поєднання солодкості фруктів та лимонної кислинки. Пюре з груші робить десерт м’яким і ароматним, а лимонний сік та цедра додають приємної нотки, яка балансує солодкість.

Ватрушки з сиром, родзинками і гарбузом — докладний домашній рецепт

Харчування | 13:00, 22.04.2026

Ці ватрушки з сиром матимуть помаранчевий відтінок. У начинку додамо гарбузове пюре і родзинки до смаку. Тісто замішуємо на молоці та пресованих дріжджах.

Дієтологиня назвала продукти для кращого сексуального життя

Секс | 08:30, 22.04.2026

Депресія та певні хвороби знижують сексуальну активність людини. Однак відновити її можна за допомогою правильного харчування. Про це розповіла дієтологиня Сара Флор.

Які продукти допоможуть скинути вагу?

Дієта для мами | 07:30, 22.04.2026

Якщо ви намагаєтесь схуднути, то напевно не потрібно вам нагадувати, що білок допоможе швидше прийти до цієї мети. Саме завдяки своїм особливостям білкова їжа буде перетравлюватись набагато повільніше, що забезпечить почуття ситості набагато довше.