Чи можна схуднути, якщо їсти лежачи?

Іноді поза прийому їжі і справді впливає на вашу фігуру. Повідомляє сайт Наша мама.

У Стародавньому Римі любили їсти напівлежачи і довший час вважалося, що така поза була обрана для того, щоб відчуття насичення приходило пізніше, адже з'їсти хотілося якомога більше. Деякі дослідники вважають, що при положенні лежачи на лівому боці зменшується тиск на нижню частину живота, тому дискомфорту від обжерливості немає.

Втім, зараз медики протестують - така поза провокує печію і ризик розвитку рефлюксної хвороби. Це дуже неприємна штука: вміст шлунка починає надходити не далі по шлунково-кишкового тракту, а повертається назад в стравохід. Відчуття при цьому можуть бути такі, що іноді рефлюкс приймають за інфаркт.

Саме тому лягати не можна мінімум дві години після прийому їжі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Гарячі бутерброди з фаршем у духовці: простий рецепт

Харчування | 08:23, 23.07.2026

Такі бутерброди можна приготувати заздалегідь і зберігати в холодильнику, а при необхідності ви можете швидко розігріти їх у мікрохвильовій печі.

Биті огірки - рецепт класичної китайської закуски

Харчування | 02:19, 23.07.2026

Биті огірки - незвичайна китайська закуска, в якій овочі відбиваються кухонним молотком.

Голубці у сметанному соусі: рецепт із кулінарної книги 1960 року

Харчування | 08:06, 22.07.2026

Старовинний рецепт українських голубців, опублікований понад 60 років тому, й досі залишається популярним. Страва виходить соковитою завдяки ніжній сметанній підливі та тривалому тушкуванню.

McDonald's здивував незвичайними літніми новинками

Харчування | 00:45, 22.07.2026

У мережі почали активно обговорювати оновлене меню McDonald's. Користувачі помітили одразу кілька новинок, серед яких – бургер із яскравою багряною булочкою, незвичайний рожевий соус та довгоочікуване повернення курячих крилець.

Дієтолог рекомендувала корисні літні напої

Харчування | 12:33, 21.07.2026

Влітку, особливо в спеку, важливо, щоб організм не страждав від нестачі рідини. Лікар-дієтолог, нутріціолог порадила влітку пити більше води.А якщо просту воду пити нудно, фахівець рекомендує додавати до неї цитрусові, наприклад, лимон або апельсин.

Яйця по-турецьки - рецепт цікавого сніданку на кожен день

Харчування | 08:31, 21.07.2026

Якщо ви втомилися від банальної вівсянки на сніданок, приготуйте ці яйця по-турецьки.

Ідеальна вечеря за пів години: піца з лаваша на сковороді

Харчування | 22:29, 20.07.2026

Не обов'язково витрачати багато часу, щоб потішити близьких смачною піцою. Завдяки звичайному лавашу можна приготувати швидку й бюджетну страву, яка виходить не менш апетитною за класичний варіант. Усе, що потрібно, — улюблена начинка, сковорода та б