Чому молоко з куркумою замінить вам чашку кави

В чому користь цього напою?

Якщо каву вам не можна чи ви намагаєтеся відмовитися від цього напою, варто звернути увагу на більш корисну альтернативу, прихильницею якої, до слова, не один рік є актриса Гвінет Пелтроу.

Куркума - джерело корисних речовин для імунітету, а якщо правильно приготувати з цією спецією молоко, ви зможете потішити свій організм зарядом бадьорості.

Складові:

1 чайна ложка свіжої куркуми;
1 чайна ложка очищеного і подрібненого імбиру;
1 столова ложка кокосового цукру;
2 чайних ложки кокосового масла;
щіпка морської солі;
1 стакан мигдального молока;
мелений чорний перець.

1. Змішайте куркуму, імбир, кокосовий цукор, кокосове масло і щіпку морської солі в блендері.

2. Нагрійте мигдальне молоко в маленькій каструлі на середньому вогні і доведіть до кипіння.

3. Налийте гаряче мигдальне молоко в блендер і перемішайте. Перелийте в чашку і прикрасьте меленим чорним перцем.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Сирні пончики на соді — рецепт

Харчування | 19:00, 15.11.2025

У нас вийдуть класичні сирні пончики, які смажаться в глибокій сковороді. Тісто дуже швидко замісимо на соді.

Омлет для дітей — пухкий і ароматний варіант

Харчування | 18:25, 15.11.2025

За цим рецептом омлету спочатку трохи прогріваємо помідор з орегано, а потім заливаємо яйцями й посипаємо сиром. Приготуй — і отримаєш м’яку, ароматну страву, зручну навіть для малюків, які тільки знайомляться з новими смаками.

Морквяні цукерки для дітей — рецепт

Харчування | 17:52, 15.11.2025

Морквяні цукерки для дітей — це швидкий рецепт десерту з яскравим овочем, вівсянкою, кокосом і теплою корицею.

Оладки на кефірі — ніжні та повітряні, як у дитинстві

Харчування | 14:00, 15.11.2025

Оладки на кефірі — класика, яка завжди рятує, коли хочеться чогось теплого й домашнього без зайвого клопоту. Просто змішуємо інгредієнти, даємо тісту трохи постояти й обсмажуємо оладки до м’якої, пухкої серединки та рум’яної скоринки.

Смачні крильця з соєвим соусом і колою — рецепт

Харчування | 13:00, 15.11.2025

Готують курячі крильця на сковороді та в духовці.

Які продукти треба додати у свій раціон в листопаді?

Харчування | 22:30, 14.11.2025

Листопад – складний місяць і емоційно, і фізично. Спад енергії, постійний морок на вулиці і холод, пік осінньої депресії, слабкий імунітет і непереборне бажання поласувати чимось шкідливим, щоб хоч якось підняти собі настрій.

Коли можна їсти випічку і не турбуватись про фігуру?

Дієта для мами | 21:30, 14.11.2025

Всім відомо, що випічка шкідлива для фігури. Саме тому з раціону правильного харчування виключають хліб, солодку випічку та макарони. Але це може бути шкідливо для жіночого здоров'я.