Дослідники виявили цікавий зв'язок між вагою і швидкістю прийому їжі. Протягом 7 років вчені займалися опитуванням людей. Дослідників цікавило, який спосіб життя ведуть учасники опитування, як харчуються, скільки часу приділяють на прийом їжі.
З'ясувалося, що люди, у яких немає часу на повноцінний обід, частіше за інших страждають від зайвої ваги. Серед тих, хто їсть швидко, виявили 45% людей з ожирінням. Серед тих, хто вважав за краще їсти повільно, знайшлося лише 20% людей з ожирінням.
Вчені прийшли до висновку: приймаючи їжу на ходу, людина з'їдає більше. Коли людина їсть повільніше, вона швидше наїдається, тому не потребує додаткової порції.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: їсти, вага, стрункість, повільно їсти, вплив на організм
Цікаво також:
Новини по темі
3 продукти у нашому холодильнику, які прискорюють старіння
Харчування | 10:30, 02.05.2024
Готуємо салат капрезе з авокадо
Харчування | 14:00, 01.05.2024
Маленькі круасани з яблуками
Харчування | 13:00, 01.05.2024
Дієтолог назвав 5 продуктів, які допоможуть схуднути
Дієта для мами | 12:10, 01.05.2024
5 найшкідливіших поєднань продуктів
Харчування | 11:20, 01.05.2024
Які продукти не можна давати немовлятам?
Дитяче харчування | 09:30, 01.05.2024
Глазур з цукрової пудри для паски
Харчування | 14:00, 30.04.2024