
Суть дієти: Основу цього варіанту харчування складають огіркові салати із зеленню і овочами, заправлені 1 ст. л. олії (оливкової, льняної або кунжутної), для поповнення корисних жирів в організмі. В салати можна додавати натуральні спеції або пряні трави, але не сіль. При цьому огірки повинні становити не менше половини всього об'єму приготованої страви.
Меню:
Сніданок - нарізка (огірки, капуста, зелень), житній хлібець;
Обід - нарізка (огірки, морква, зелень);
Полудень - нарізка (огірки, зелень);
Вечеря - нарізка (огірки, помідори, цибуля).
Тривалість: 7 днів.
Результат: до мінус 4 кг.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: огірок, огіркова дієта, Дієта, Схуднення

Цікаво також:
Новини по темі

Вживання солодкого і молочних продуктів перед сном збільшує ризик нічних жахіть
Здоров'я | 11:30, 24.07.2025

Рибні котлети з манкою
Харчування | 10:30, 24.07.2025

4 переваги і 3 недоліки смачної та ароматної кави
Харчування | 08:00, 21.07.2025

Яке морозиво краще давати дітям, коли болить горло
Хвороби | 17:00, 19.07.2025

Медики назвали небезпечні для вагітних рослинні продукти
Я вагітна | 12:18, 19.07.2025

Картопляні зрази зі свининою по-новому
Харчування | 06:20, 11.07.2025

Шоколадно-ягідне тістечко моті в домашніх умовах
Харчування | 01:20, 11.07.2025