Чи правда, що чорний чай допомагає худнути? 

Adoption
Date
  • 2316 Переглядів
Об'єктивні дослідження з питання впливу чорного чаю на процес схуднення були проведені в Каліфорнії і опубліковані і виданні European Journal of Nutrition.
5089_blacktea.jpg (32.18 Kb)

Експеримент тривав місяць, в якості піддослідних були обрані лабораторні миші. Тварини були поділені на чотири групи, кожна з яких отримувала харчування за окремим принципом:

- Високий вміст цукру при низькому вмісті жиру;
- Високий вміст і цукру, і жиру;
- Високий вміст цукру, жиру + екстракт чорного чаю;
- Високий вміст цукру і жиру + екстракт зеленого чаю.

Суть дослідження полягала в порівнянні відсотка жиру в організмі кожної миші до експерименту і після нього. Миші, які вживали екстракти чорного і зеленого чаю показали такі результати, як ніби вони дотримувалися низькокалорійної дієти.

Завдяки чорному чаю в кишечнику збільшується кількість бактерій Pseudobutyrivibrio, а також коротко жирних кислот, що прискорює обмінні процеси у всьому організмі і дозволяє худнути.

Будь-який чай, чорний або зелений, буде збільшувати кількість ударів серця в хвилину, з цієї причини збільшиться витрата калорій під час отримання фізичних навантажень.

Відповідно до результатів дослідження можна стверджувати, що зелений і чорний чай відноситься до пребіотиків, тобто сприяють збільшенню кількості корисних бактерій, завдяки чому допомагають худнути і добре себе почувати.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: Чай, чорний чай, Схуднення, струнке тіло, дослідження


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Що це за випічка насправді — бріоші чи банановий хліб? Новий рецепт французьких булочок поєднує технологію приготування обох смаколиків. Лише 20 хвили

Булочки з шоколадом за 20 хвилин

Харчування | 14:00, 13.11.2024

Що це за випічка насправді — бріоші чи банановий хліб? Новий рецепт французьких булочок поєднує технологію приготування обох смаколиків. Лише 20 хвилин — і на тарелі вже рум’яніють пухкі шоколадно-бананові м’ячики.

Легкі в приготуванні тонкі млинчики на молоці з бюджетною начинкою з яєць, моркви й цибулі смакуватимуть на сніданок чи на перекус. Завдяки простим ін

Млинці з бюджетною начинкою

Харчування | 13:00, 13.11.2024

Легкі в приготуванні тонкі млинчики на молоці з бюджетною начинкою з яєць, моркви й цибулі смакуватимуть на сніданок чи на перекус. Завдяки простим інгредієнтам ви зможете приготувати їх швидко та без особливих зусиль.

А ви любите зелений борщ так, як автори цього рекорду?

Україна має рекорд. Найбільший об’єм зеленого борщу на одній локації

Харчування | 23:00, 12.11.2024

А ви любите зелений борщ так, як автори цього рекорду?

Скільки людей могли її посмакувати!

Україна має рекорд. Найбільша пляшка фруктової наливки

Харчування | 14:03, 12.11.2024

Скільки людей могли її посмакувати!

Тісто виходить пухким і ніжним, бо додамо розпушувач, а після випікання шарлотка набуває ніжної консистенції. Додайте в тісто трохи горіхів і побачите

Ароматна шарлотка з хурмою

Харчування | 14:00, 12.11.2024

Тісто виходить пухким і ніжним, бо додамо розпушувач, а після випікання шарлотка набуває ніжної консистенції. Додайте в тісто трохи горіхів і побачите, як пиріг заграє цікавішими смаками.

Фритата — традиційна страва італійської кухні, близька до омлету. Основа — збиті яйця з додаванням м’ясної або овочевої начинки, зелені, приправ, овоч

Як приготувати фритату з картоплею

Харчування | 13:00, 12.11.2024

Фритата — традиційна страва італійської кухні, близька до омлету. Основа — збиті яйця з додаванням м’ясної або овочевої начинки, зелені, приправ, овочів, бобових тощо. Запікається вона (тому це не омлет, а саме запіканка!) як на сковорідці, так і в д

Сніданок - основа вашого дня, то нехай він стане інвестицією у ваше самопочуття. Щоб отримати не лише ситість, а й стабільний рівень енергії, зверніть

Сніданки, що насичують надовго

Харчування | 07:40, 12.11.2024

Сніданок - основа вашого дня, то нехай він стане інвестицією у ваше самопочуття. Щоб отримати не лише ситість, а й стабільний рівень енергії, зверніть увагу на три компоненти: білки, повільні вуглеводи та здорові жири.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: