Виноград - це солодка ягода, яка втамує голод та спрагу.
Виноградна дієта дозволить протягом 3-х днів втратити вагу до 2-х кг, а також добре очистить нирки.
Для трьох днів такої дієти вам знадобиться 4 кг винограду, який потрібно розділити:
1-й день – 0,5 кг;
2-й день – 1,5 кг;
3-й день – 2 кг.
Перерва між прийомами їжі повинна бути близько 2-х годин. Під час виноградної дієти можна пити просту, фільтровану воду або трав’яний чай.
Слід враховувати, що виноградна шкірка досить погано перетравлюється, тому вживання у великих порціях винограду, може призвести запорів. Намагайтеся більше гуляти і робити хоча б легкі фізичні вправи, це допоможе дещо полегшити прояв застійних явищ у кишечнику.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: виноград, Дієта, ягода, фігура, красиве тіло, схуднути
Цікаво також:
Новини по темі
4 продукти, які призводять до безпліддя
Безпліддя | 01:20, 29.03.2024
Як мамі схуднути в області живота за допомогою білкової їжі?
Дієта для мами | 00:30, 29.03.2024
Кекси з булгуру і овочів — найкращий сніданок для дітей, які не люблять кашу
Харчування | 14:00, 28.03.2024
Корисний морквяний суп для дітей
Харчування | 13:00, 28.03.2024
Названо популярну їжу, яка викликає депресію
Харчування | 11:20, 28.03.2024
Чи можна погладшати, якщо їсти банани щодня?
Харчування | 09:30, 28.03.2024
Яку небезпеку для здоров'я дітей і дорослих становить морозиво?
Харчування | 07:40, 28.03.2024