Перші овочі для малюка

Adoption
Date
  • 3167 Переглядів
Якщо вашій крихітці вже виповнилося 5 місяців, час вводити у її раціон овочевий прикорм.





Навіть якщо дитина досі перебуває на грудному вигодовуванні, додавання овочів у її харчування буде якраз вчасним. Не слід недооцінювати роль овочів у розвитку цього ніжного організму, а в майбутньому - здорового чоловіка чи красивої дівчини.

У віці 5,5-6 місяців життя, малюк вже проявляє інтерес до всього навколо, в тому числі і до того, що їдять дорослі. Він вже досить впевнено тримає корпус і може потягнутися до ложки. Тоді ви розумієте, що пора підключати малюка до процесу знайомства з іншим харчуванням. Раніше цього терміну прикорм вам може призначити лікар по низці спеціальних показань. Або навпаки, пізніше в тому випадку, якщо ваша дитина хвора або найближчим часом її очікує щеплення.

У будь-якому випадку, підходити до процесу першого овочевого прикорму необхідно з великою обережністю. Уперше давайте вашій крихітці не більше чайної ложки нового для нього продукту. Слідкуйте уважно за станом дитини після прийому нової їжі. Наступного дня можете збільшити прикорм до ложки. І так з кожним днем ​​по трохи збільшуйте дози прикорму.

Не забувайте відстежувати реакцію малюка на той чи інший продукт. Корисним буде завести щоденник, де ви будете вести запис, що і в якій кількості ви давали вашому гурману сьогодні.

Продукти для першого прикорму вибирайте з великою обережністю. Якщо це овочі чи фрукти, зверніть увагу, щоб вони обов'язково були свіжими і гіпоалергенними. Добре починати все ж прикорм з каш із рису або гречки. У страви для немовлят не можна додавати спеції, сіль або цукор, масло або молоко - тільки один продукт, протертий до стану пюре.

Фруктові пюре дітлахи дуже люблять, але часто у них виникає алергічні реакції, хоча не варто відразу засмучуватися і викреслювати продукт з меню малюка назовсім. Зробіть перерву близько місяця і спробуйте ще раз, тільки - з обережністю. Дуже корисним буде, якщо ваш малюк почне перший прикорм з овочевого пюре, наприклад з кольорової капусти або кабачка. І хоча діти люблять овочі менше, ніж фрукти, обов'язково поступово привчайте їх до прийому овочевих пюре. Овочами для маленьких також є: морква, картопля. А з фруктів виділяють яблука і груші.

Коли прикорм вашого маленького чада вже буде становити 100-150 грам, можна замінити цим обсягом одне грудне годування. Хоча дитина завжди самостійно визначить кількість необхідної для неї їжі і добере "нестачу" грудним молоком.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: Овочі, раціон, мені, прикорм, малюк


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Молода капуста, запечена у вершках із сиром — це чудовий гарнір, який наситить краще за салат.

Молода капуста, запечена з вершками і сиром

Харчування | 13:00, 25.04.2024

Молода капуста, запечена у вершках із сиром — це чудовий гарнір, який наситить краще за салат.

Корисна їжа - не лише та, що має захмарну ціну в супермаркеті. Лікар наголошує, що є дуже корисні продукти, доступні кожному, проте ми не знаємо про ї

Лікар назвала корисні для дітей і літніх людей дешеві продукти

Харчування | 06:20, 25.04.2024

Корисна їжа - не лише та, що має захмарну ціну в супермаркеті. Лікар наголошує, що є дуже корисні продукти, доступні кожному, проте ми не знаємо про їхні властивості.

Вівсяне печиво за цим рецептом має насичений шоколадний смак, приємну жувальну консистенцію і оригінальний зовнішній вигляд. На відміну від деяких вид

Шоколадне вівсяне печиво без випікання — швидкий десерт для дітей і дорослих

Харчування | 14:00, 24.04.2024

Вівсяне печиво за цим рецептом має насичений шоколадний смак, приємну жувальну консистенцію і оригінальний зовнішній вигляд. На відміну від деяких видів печива, які найкраще їсти теплими, ці ласощі будуть такими ж смачними і через тиждень!

Чому саме вівсянка? По-перше, вона корисна. По-друге, тісто не потрібно довго вимішувати, тим більше чекати, коли його вже можна буде випікати.

Такого ви ще не їли: Вівсяна піца з моцарелою

Харчування | 13:00, 24.04.2024

Чому саме вівсянка? По-перше, вона корисна. По-друге, тісто не потрібно довго вимішувати, тим більше чекати, коли його вже можна буде випікати.

Після двох рокій війни залишатися спокійним дуже складно. Усі ми живемо в стресі, хвилюючись за рідних і власне життя. Багато людей позбавлені можливо

Дієтологи розповіли, чому ми переїдаємо під час стресу

Харчування | 12:10, 24.04.2024

Після двох рокій війни залишатися спокійним дуже складно. Усі ми живемо в стресі, хвилюючись за рідних і власне життя. Багато людей позбавлені можливостей, які додають сил та наснаги жити і працювати. Звідси виникає постійний стрес. І що ми робимо, к

Як ми вже неодноразово зазначали, ми - те, що їмо. Тож дуже важливо харчуватися відповідально та збалансовано, особливо тепер, коли стреси підстерігаю

Що їсти мамі і татові, щоб бути стійкими до стресу?

Харчування | 10:30, 24.04.2024

Як ми вже неодноразово зазначали, ми - те, що їмо. Тож дуже важливо харчуватися відповідально та збалансовано, особливо тепер, коли стреси підстерігають нас на кожному кроці.

Мама теперішнього короля Чарльза ІІІ, королева Єлизавета ІІ, померла у віці 96 років. Медики назвали причиною смерті рак. Як і її покійний чоловік, Єл

Що їла покійна королева Єлизавета ІІ, яка дожила до 96 років?

Харчування | 08:30, 24.04.2024

Мама теперішнього короля Чарльза ІІІ, королева Єлизавета ІІ, померла у віці 96 років. Медики назвали причиною смерті рак. Як і її покійний чоловік, Єлизавета ІІ намагалася дотримуватися усіх рекомендацій лікарів і все життя стежила за тим, що вона їс

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: