По-перше, співачка повністю виключила зі свого раціону солодощі, газовані напої і перейшла на здорове харчування.
По-друге, Жанна купує обмежену кількість продуктів на один прийом їжі і готує їх в той же день.
По-третє, співачка відмовилася від вживання червоного м'яса, але іноді може з'їсти курку і качку.
По-четверте, правильній роботі травної системи сприяє хот-йога, завдяки якій також виводиться зайва рідина з організму. Йогою співачка займається вже 10 років.
Крім того, Жанна Фріске любить і поплавати в океані.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: харчування, дієта для мами, йога, схуднення після пологів
Цікаво також:
Новини по темі
Що їсти мамі і татові, щоб бути стійкими до стресу?
Харчування | 10:30, 24.04.2024
Що їла покійна королева Єлизавета ІІ, яка дожила до 96 років?
Харчування | 08:30, 24.04.2024
Педіатр назвав продукти, які необхідні для розвитку дітей
Харчування | 07:40, 24.04.2024
Як приготувати яблука з сиром в мультиварці?
Харчування | 14:00, 23.04.2024
Лінива лазанья — простий і оригінальний рецепт
Харчування | 13:00, 23.04.2024
4 шкідливі продукти, які ми помилково вважаємо корисними
Харчування | 11:20, 23.04.2024
Солодкий сніданок - причина сонливості протягом дня
Харчування | 14:50, 22.04.2024