Продукти, які заважають лікувати застуду

На думку вчених і дієтологів, існує ряд підступних продуктів, які не тільки не допомагають вилікуватися від застуди, але можуть і посилювати її. На основі даних фахівців були визначені основні вороги одужання.

Горіхи
Горіхи містять багато жирів, а тому важко засвоюються, що є додатковим навантаженням на хворий організм. Крім того, цей продукт не рекомендується їсти при захворюванні верхніх дихальних шляхів, так як він ще більше дратує і сушить горло.

Сирі овочі і фрукти
На думку лікарів, при високій температурі робота кишечника сповільнюється, відповідно, клітковина не зможе засвоїтися.

Алкоголь і кава
На початку застуди чарка коньяку може піти на користь. А ось у розпал захворювання спиртне, навпаки, уповільнює реакції організму, послаблює імунітет і до того ж б'є по печінці, і без того навантаженої виведенням токсинів з організму. Кава ж веде до зневоднення, що при застуді неприпустимо.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як зайнятися сексом в однокімнатній квартирі, щоб дитина не почула

Солодощі
При хворобі іноді хочеться побалувати себе шоколадками, булочками і печивом. Однак ці калорійні продукти послаблюють наш імунітет. А все тому, що солодощі пригнічують дію лейкоцитів – корисних клітин, що захищають нас від вірусів і бактерій.

Молоко
Молочні продукти обладають слизеобразующим ефектом. Тобто вони уповільнюють лікування нежитю, відходження мокротиння з легких, згущуючи цей коктейль з бактерій.

Смажене м'ясо
Смажене м'ясо, а також сосиски, ковбаси і будь-який фастфуд важко перетравлюються, що ще більше послаблює імунітет.

Картопля
Цей продукт медики не рекомендують з-за підвищеного вмісту крохмалю, який здатний загущати мокротиння, заважаючи позбавлення від нежиті та кашлю. До речі, це відноситься до всіх продуктів, які містять крохмаль, в тому числі киселів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Пелюшковий дерматит: лікування
  
• Про що розповість дитяча несподіванка?
  
• Ця картопляна фритата з грибами замінить вам омлет
  
• Салат з редискою, руколою і насінням
  

Цікаво також:

Новини по темі

Як приготувати яблучний «нештрудель»?

Харчування | 13:00, 28.04.2024

Зазвичай штрудель випікається з тонкого листкового тіста і солодкої начинки з яблук, горіхів, цукру та спецій, переважно кориці. Виходить вишуканий десерт із хрустким зовнішнім шаром тіста, який контрастує з м’якою і соковитою начинкою. Звучить смачн

Які напої крадуть нашу молодість?

Здоров'я | 12:10, 28.04.2024

Про згубну дію алкоголю на організм знають усі. А як щодо менш шкідливих (на перший погляд) напоїв?

Солодощі, які позитивно впливають на сон

Здоров'я | 11:20, 28.04.2024

В американських фільмах раніше показували, як діти і дорослі пили молоко перед сном, мовляв, воно позитивно впливає на засинання. Виявляється, деякі смаколики теж мають схожу дію.

Чому через молоко і цукор з'являються висипання на обличчі?

Косметологія | 08:30, 28.04.2024

У дівчат та жінок можуть виникати поодинокі висипання перед місячними, через збій менструального циклу, через косметологічні проблеми, а також - через те, що ми їмо. Про це повідомляє нутриціолог Ольга Дорош.

Дієтологи розповіли, коли мамі краще вечеряти, щоб не набрати зайву вагу

Дієта для мами | 07:40, 28.04.2024

Хтось вечеряє не пізніше 18ої години вечора, хтось о 19ій, а дехто - коли повертається з роботи. Коли ж потрібно вечеряти, щоб тримати себе в формі?

Який шоколад краще ніколи не їсти дітям і дорослим?

Здоров'я | 01:20, 28.04.2024

Шоколад має чимало корисних властивостей. Саме тому дітям і дорослим варто у помірній кількості споживати його хоча б 1-2 рази в тиждень. Темний шоколад з високим вмістом какао знижує холестерин, запобігає зниженню когнітивних функцій і береже від се

Вітамін молодості: де його шукати?

Харчування | 00:30, 28.04.2024

Чи знали ви, що вітамін Е називають ще вітаміном молодості? Адже саме він дбає про здоров'я шкіри. Якщо в організмі є нестача вітаміну Е, вона стає тьмяною і сухою, з'являються тріщинки і заломи, які згодом перетворюються у зморшки.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: