Цей фрукт є джерелом калію. ця речовина допомагає стабілізувати кров'яний тиск та діяльність серця.
Яблука
Містять значну кількість вітамінів та мінералів, а також є природними антиоксидантами.
Зелений салат
Овочі зеленого кольору містять значну кількість вітамінів та мінералів. Вони краще підходять людям схильним до алергій.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Схуднути допоможе холодна погода
Ананас
Ананас легко засвоюється організмом та містить фермент, який покращує травлення та володіє очищаючим ефефктом.
Інжир
Сушений інжир володіє здатністю ефективно очищувати кров. Враховуючи, що інжир містить значну кількість цукру, то не варто їсти його надміру.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: харчування, перекус, продукти, обід
Цікаво також:
Новини по темі
3 продукти у нашому холодильнику, які прискорюють старіння
Харчування | 10:30, 02.05.2024
Готуємо салат капрезе з авокадо
Харчування | 14:00, 01.05.2024
Маленькі круасани з яблуками
Харчування | 13:00, 01.05.2024
Дієтолог назвав 5 продуктів, які допоможуть схуднути
Дієта для мами | 12:10, 01.05.2024
5 найшкідливіших поєднань продуктів
Харчування | 11:20, 01.05.2024
Які продукти не можна давати немовлятам?
Дитяче харчування | 09:30, 01.05.2024
Глазур з цукрової пудри для паски
Харчування | 14:00, 30.04.2024