П'ємо пиво - і худнемо

Якщо правильно пити пиво, - можна схуднути!

Спільне дослідження медиків і дієтологів Університету Барселони, барселонської клініки та медичного інституту ім. Карлоса III у Мадриді показало, що пиво не є причиною ожиріння. Насправді цьому сприяють калорійні закуски, якими його заїдають.

Ба більше, у помірних кількостях напій із солоду та хмелю навіть корисний для здоров'я. Зокрема, це чудовий спосіб схуднути. Цей факт довели у дослідженні під назвою “Пиво, середземноморська дієта і серцево-судинні захворювання”.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чи справді від пива росте живіт?

Результат показав – учасники, які дотримувалися середземноморської дієти і при цьому вживали пиво в помірних кількостях, не додали у вазі, а деякі навіть схуднули. Дієтологи засвідчили, що іспанські любителі хмільного напою докорінно відрізняються від британських, які в непомірних кількостях п'ють пиво, ведуть малорухливий спосіб життя і споживають жирну їжу. Саме така культура вживання пива є причиною появи “пивних животів”.

У 500 мілілітрах світлого пива міститься близько 200 калорій, що рівнозначно вмісту калорій в горнятку кави з молоком.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Печінковий паштет з вишневим конфітюром

Харчування | 14:00, 17.09.2025

Паштет із печінки — знайома багатьом закуска, а в поєднанні з вишневим конфі набуває нового смаку. М’яка текстура печінки врівноважує кисло-солодкі вишні та підходить для подачі влітку.

Швидкий пиріг з яйцями, сиром і зеленню — з готового листкового тіста

Харчування | 13:00, 17.09.2025

Це затишний і комфортний у приготуванні сирний пиріг із зеленою цибулею та моцарелою. Для нього потрібне бездріжджове листкове тісто. Дістань його з морозилки за 20 хвилин до початку приготування.

Маковий пиріг без борошна — рецепт

Харчування | 21:39, 16.09.2025

Цей маковий пиріг без борошна виходить кращим, ніж у кондитерській. А потрібні лише волоські горіхи та трохи цукру.

Закритий пиріг з куркою і овочами — корисний рецепт з тістом філо

Харчування | 14:00, 16.09.2025

Це зручний варіант, коли потрібно приготувати щось ситне. Він складається з тонкого тіста філо, курячого філе, цвітної капусти, моркви та грибів.

Як приготувати двоколірні млинці для дітей?

Дитяче харчування | 12:10, 16.09.2025

Млинці дуже подобаються дітям, тому кожен батько й мати мають знати, як їх готувати. Навіть найпростіша страва може стати незвичайною та подарувати приємні моменти разом з дітьми.

Консервовані баклажани — рецепт-знахідка

Харчування | 14:00, 14.09.2025

Шукаєш, як закрити баклажанів на зиму? Тоді оціни консервовані баклажани по-татарськи.

Варення з персиків і горіхів — домашній рецепт

Харчування | 13:00, 14.09.2025

Яскраво-жовте, оксамитове, із солодким, але збалансованим смаком, дуже ароматне і вишукане — це варення з персиків з горіхами. Воно одне з найкращих і найпростіших у приготуванні в домашніх умовах!