Психолог розповів, як підтримати невпевнених в собі дітей

Коли дитина хвилюється, батьки одразу хочуть її заспокоїти і підтримати. І в ці моменти говорять: «Не бійся». Психологиня зазначила, чому так робити не варто.

Що ж тоді робити? Ділимося порадами психологині Анастасії Меркотан:

— Насамперед я раджу зрозуміти свою дитину. Навіть тоді, коли стан дитини не піддається жодній логіці, ви маєте пам'ятати, що ваша дитина чутлива, і сльози — це єдиний спосіб виразити не тільки почуття, але й свою думку, — пояснює Анастасія Меркотан. — Дитина не «плаче на зло» чи щоб чогось досягти, просто так влаштована її нервова система. Не соромтеся захищати її чутливість. Не акцентуйте на чутливості й не виправдовуйте стороннім сльози дитини фразами: «Та він у мене ніжний». Пам'ятайте, що саме в цей момент ви потрібні своїй дитини, тому справи в сторону — й обійматися!

Попереджайте та давайте підказки педагогам, людям, які перебувають у контакті з дитиною, що шум інших дітей чи крик вихователів він сприймає на свій рахунок і тоді йому страшно. Якщо не забезпечувати такій дитині підтримку, це її дуже травмує. Дайте висловити переживання, цікавтесь, що дитина відчуває. Чому думає, що це саме ця емоція? Можливо, дитина заплуталася та не розуміє, що з нею.

Раджу уникати фраз: «Не плач, нічого страшного не сталося». Для вас нічого, а для вашої дитини — катастрофа. Важливо розуміти, що страх, тривога та переживання усередині неї такий справжній, що уявити страшніше нічого не можна. У жодному разі не можна говорити дочці чи сину: «Не бійся», «Ти поводишся як маленький», «Подивися, як інші діти…». Так можна лише порушити його самооцінку.

Будь-які зміни в житті впливають на чутливих дітей. Дайте час звикнути, відчути безпеку. Не потрібно «виштовхувати» їх гратися з іншими дітьми чи аніматорами. Коли дитина буде готова, піде. Краще підтримайте, повторюйте, що постійно будете поруч. Давайте сину/дочці достатньо часу, щоб заспокоїтися та впоратися зі своїми почуттями. Малюка можуть пригнічувати великі скупчення людей, тому у певних випадках може знадобитися час, щоб розслабитися і прийти в нормальний емоційний стан. Не змушуйте дитину брати участь у групових іграх та заняттях, якщо їй це не подобається. Обнімайте та тримайте на руках стільки, скільки потрібно.

За словами психологині, емоційно чутливі діти бувають надмірно залежними від батьків. Проте дитину слід навчити брати відповідальність за свої рішення:

— Це дуже важливо для того, щоб дитина стала самостійною і впевненою в собі. Розповідайте або складайте з дочкою/сином казки про сміливість, подолання страху, про підтримку та безпеку. Опираючись на досвід героїв, дитині буде простіше справлятися з кризою та набувати власні життєві уміння.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Ранній вік (1–3 роки): чому предметна гра та самостійність важливіші за вивчення літер?

Дошкільнята | 01:20, 19.06.2026

Намагання навчити дворічну дитину читати чи рахувати суперечить законам розвитку її мозку, адже в цьому віці провідною є зовсім інша діяльність.

Сенсорний розвиток немовляти та чому «дорогі іграшки» не працюють?

Немовля | 00:30, 19.06.2026

У перший рік життя мозок малюка розвивається зі стрімкою швидкістю, проте найкращими тренажерами для нього є не дорогі гаджети, а прості побутові речі та мамин голос.

Як запобігти емоційному віддаленню чоловіка після появи малюка?

Післяпологовий період | 01:20, 18.06.2026

Коли в домі з'являється немовля, чоловіки часто опиняються в тіні материнської турботи, що призводить до прихованих образ та віддалення.

Чому перший рік батьківства стає найбільшою кризою для шлюбу?

Сімейні справи | 00:30, 18.06.2026

Народження малюка — це не лише радість, а й радикальна перебудова всього життя пари, яка часто провокує глибоку кризу у стосунках.

Чому дітям критично важливо спілкуватися з дідусями і бабусями?

Дитина | 06:30, 17.06.2026

Незважаючи на всі побутові непорозуміння, роль старшого покоління у формуванні особистості дитини є унікальною та незамінною.

Бабуся замість няні: як зберегти родинні стосунки, якщо старші повністю доглядають за дитиною?

Сімейні справи | 01:20, 17.06.2026

Коли бабуся бере на себе щоденний догляд за дитиною, поки батьки на роботі, межа між ролями «бабусі» та «мами» починає стиратися.

Як реагувати на критику ваших методів виховання з боку батьків?

Виховання | 00:30, 17.06.2026

Фрази «а от ми вас виховували без цих ваших психологів» здатні вивести з рівноваги навіть найспокійніших тата чи маму.