Моделюйте поведінку, яку ви хочете, щоб продемонструвала ваша дитина. Якщо ви хочете, щоб вона навчилася робити глибокий вдих і спокійно говорити про те, що відчуває, ви повинні робити те саме, коли ви засмучені або розчаровані. Ваша дитина багато чому навчиться, якщо ви продемонструєте самоконтроль і подасте хороший приклад для наслідування.
Навчіть свою дитину ДІЯТИ, коли вона злиться або засмучена. Буква «В» означає «визнати», що означає, що ваша дитина визнає свої почуття та помічає, як змінюється її тіло, коли вона відчуває це почуття. Буква «З» означає «заспокойся», вказуючи дитині глибоко дихати, рахувати до 10, відходити від ситуації або брати участь у конструктивній, приємній діяльності. «Г» означає «думати і говорити». Допоможіть дитині подумати про шляхи вирішення проблеми. Розмова з кимось може допомогти дитині почуватися краще замість крику чи бійки.
Будьте активним слухачем своєї дитини. Зосередьтеся на її словесному повідомленні та почуттях, що стоять за ним. Уважно слухайте дитину, коли вона говорить з вами про те, що вона відчуває, а потім відповідайте чуттєвими словами. Наприклад, коли ви бачите, що ваша дитина схрестив руки на грудях і сидить насуплено, ви можете підійти до неї, сказавши: «Я бачу, що ти засмучена. Ти хочеш поговорити про це?» Дозвольте їй говорити і відповідати, розмірковуючи або повторюючи те, що ви чуєте.
Повісьте таблицю почуттів у спальні вашої дитини. Якщо їй важко використовувати слова, це може стати сходинкою в правильному напрямку. Якщо ви хочете, щоб ваша дитина визначила свої почуття, попросіть її підійти до таблиці, вказати на картинку, яка демонструє, що вона відчуває, і сказати: «Я відчуваю…»
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: Як навчити дітей передавати почуття словами, виражати, почуття, слова, виражати почуття
Цікаво також:
Новини по темі
Що робити батькам, якщо їхня дитина почала заїкатися?
Дитина | 07:30, 06.03.2026
Стало відомо, з якого віку дитині безпечно користуватися смартфоном
Дитина | 06:30, 06.03.2026
Застарілі методи виховання дітей: час їх позбутися
Виховання | 00:30, 06.03.2026
Чому дитина краде і як реагувати батькам?
Дитина | 22:30, 05.03.2026
Неочікувані ознаки високого інтелекту, на які варто звернути увагу
Психологія | 21:30, 05.03.2026
Породи собак, які не підходять для сімей з дітьми
Сімейні справи | 20:30, 05.03.2026
Як лікувати атопічний дерматит у дітей?
Алергія | 19:30, 05.03.2026