Які продукти викликають у малюків сильне газоутворення?

Гази особливо незручні для малюків, яким важко зрозуміти, чому вони відчувають біль, і не можуть сказати вам, що вони відчувають. Взагалі продукти, які викликають сильне газоутворення у дорослих, є тими самими продуктами, які викликають сильне газоутворення у малюків. Представляйте дитині нову їжу по черзі та спостерігайте за будь-якою негативною реакцією. Якщо їжа викликає газоутворення в перший раз, коли ви її пропонуєте, спробуйте її ще раз пізніше, коли травна система вашої дитини матиме більше часу для дозрівання.

Молочні продукти
Молочні продукти є поширеною причиною болю та газів. Навіть у малюків, які не мали проблем із молочною сумішшю, можуть початися проблеми, коли вони переходять на незбиране молоко. Поспостерігайте за дитиною, щоб побачити, чи не виникають болі та гази після вживання молока. Якщо молоко є проблемою, спробуйте дати дитині йогурт або тверді сири як альтернативні джерела кальцію та порадьтеся зі своїм лікарем щодо використання продукту, призначеного для людей з непереносимістю лактози.

Овочі
Багато овочів вводиться дитині в 1 рік. Овочі, які викликають гази включають брокколі, цвітну капусту, капусту, моркву, селеру, брюсельську капусту, цибулю, редис, бобові.

Якщо ці продукти викликають газоутворення у вашої дитини, спробуйте пюрувати їх або вживати в менших кількостях і порадьтеся зі своїм лікарем про продукти, призначені для розщеплення овочів.

Фрукти
Цукор у фруктах може викликати газоутворення у деяких дітей. Їжа, підсолоджена фруктозою, також може викликати проблеми, якщо у вашої дитини проблеми з фруктовим цукром. Деякі малюки можуть мати проблеми з фруктом, а не з його соком або навпаки.

Запор може викликати газоутворення, переконайтеся, що ваш малюк отримує багато здорової рідини та достатню, але не надмірну кількість клітковини. Ігристі та газовані напої також можуть викликати газоутворення. Штучні підсолоджувачі, відомі як цукрові спирти, сумно відомі тим, що викликають сильне газоутворення, тому їх не слід давати малюкам.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як привчити дитину збирати іграшки?

Ігри та іграшки | 21:30, 21.01.2026

Як це зробити, розповіла психологиня Наталія Сидоренок.

Дитина ходить навшпиньки: чи варто хвилюватися?

Дитина | 21:30, 21.01.2026

Дитяча неврологиня Ольга Топоркова розповіла своїм підписникам, якою може бути причина того, що діти ходять навшпиньки, і чи варто через це хвилюватися. Важливо розуміти, що така поведінка може бути викликана різними причинами.

Експертка показала, чому не можна брати немовля до свого ліжка

Післяпологовий період | 20:30, 21.01.2026

Австралійська експертка з безпеки дітей, яка веде блог у TikTok, показала, в чому небезпека спільного сну з немовлям у батьківському ліжку.

Що робити, якщо дитина вдавилася їжею?

Дитяче харчування | 19:30, 21.01.2026

Як би ми не намагалися убезпечити свою дитину, ми повинні розуміти, що вдавитись можна будь-якою їжею. І в цьому випадку дуже важливо діяти швидко та правильно.

Гімнастика для дитячих очей: правда і міфи

Здоров'я | 08:30, 21.01.2026

Починаючи від дитинства, мабуть, всі неодноразово чули про позитивний вплив руханки на організм. А коли навчалися у школі, то й про обов’язковість дотримання правил гігієни зору та корисність вправ для його збереження. Що насправді є дієвим і за яких

Як дитині впоратися з посттравматичним станом у дитини?

Дитина | 06:30, 21.01.2026

Психологиня Світлана Ройз розповіла, як дорослі можуть допомогти дитині покращити психологічний стан під час війни і впоратися із посттравматичним розладом.

Чому насправді діти кричать і б'ються?

Дитина | 01:20, 21.01.2026

Агресивна поведінка дитини – це доволі частий запит, і яким батьки звертаються до психологів. А під час великої війни таких звернень лише побільшало. Насправді ж запит, з яким батькам найчастіше треба працювати – це причини, які спонукають дитину до