Чи допоможе мамин запах дитині довше спати?

Ваша дитина не може привітати вас словами визнання, але від народження ваш малюк знає, що ви мама. Ваша дитина розпізнає ваш голос і дотик, але ваш запах також є потужним сигналом розпізнавання.

Фактично, ваш характерний запах може заспокоїти вашу дитину та зменшити її стрес. Хоча це працює не для всіх немовлят, багатьох немовлят можна заспокоїти швидше, а також вони будуть спати довше, якщо їх пригорнути до чогось, що пахне вами.

Запах мами
Здатність розпізнавати маму за запахом є потужним інструментом виживання для вашої дитини, особливо якщо ви годуєте її грудьми. За словами Глейд Б. Кертіс і Джудіт Шулер, авторів книги «Перший рік вашої дитини тиждень за тижнем», немовлята покладаються на свій нюх, щоб розпізнати запах сосків матері, що гарантує, що годує мама.

Ваш характерний аромат також допомагає заспокоїти вашу дитину, оскільки вона асоціює вас із комфортом і безпекою. З цієї причини просте відчуття вашого запаху може допомогти вашій дитині заспокоїтися, що може сприяти більш тривалим періодам більш спокійного сну.

Якщо ваша дитина одразу заспокоїться, коли ви її тримаєте, вона, ймовірно, засне швидше, коли відчує ваш запах, навіть якщо ви не в одній кімнаті.

Носіть або спіть з піжамою або ковдрою, притиснутою до голої шкіри протягом двох-трьох днів, що перенесе ваш запах на тканину. Одягніть дитину в піжаму або закутайте її в ковдру, і вона відчує ваш запах, що може спонукати її швидше заснути. Насправді, згідно зі статтею 2007 року, опублікованою в «Journal of Perinatology», як недоношені, так і доношені діти швидше перестають плакати, коли вони піддаються впливу запаху матері, що може дозволити дітям швидше засинати. Ці немовлята також частіше ініціюють смоктальний рефлекс, який також може заспокоїти немовлят і сприяти сну.

У багатьох роздрібних магазинах продаються ляльки з вовни, спеціально виготовлені для того, щоб поглинати ваш запах і допомагати заспокоїти дитину. Діти старшого віку та малюки можуть використовувати ці ляльки, але маленькі немовлята не повинні, оскільки вони підвищують ризик задухи. Якщо вашій дитині все ще важко заснути та спати, спробуйте співати, колихати та притискати її, поки вона не засне. Потім покладіть її в ліжечко і дайте їй заснути самостійно. Це вчить її заспокоюватися, але це також дає їй комфорт і безпеку, яких вона потребує від вас. Зробіть середовище сну вашої дитини максимально сприятливим для сну. Усуньте гучні звуки, введіть тиху колискову музику та не вмикайте світло. Забезпечення комфортних умов є ефективним способом допомогти вашій дитині краще спати.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

кі продукти не варто класти в ланч-бокс для дитини?

Дитяче харчування | 01:20, 19.02.2026

Збираючи ланч-бокс для малюка, батькам слід зважати на безліч аспектів. Їжа має бути не лише апетитною та поживною, але й абсолютно безпечною. Існують певні продукти, які не рекомендовано брати до школи чи дитячого садка. Проблема полягає не в їхній

Батьківські комплекси, які впливають на дітей

Сімейні справи | 08:30, 18.02.2026

Чимало психологічних труднощів беруть свій початок у дитинстві. У процесі виховання батьки, самі того не усвідомлюючи, часто формують у своїх дітей певні поведінкові моделі, переконуючи, що це лише на користь. Попри те, що кожен люблячий батько прагн

Як допомогти дитині подолати нічні страхи?

Дитина | 07:30, 18.02.2026

Коли ваша дитина зазнає дискомфорту після кошмарів, важливо дати їй відчуття безпеки і підтримки.

Що дається сучасним дітям особливо важко?

Дитина | 06:30, 18.02.2026

Джонас Харріссон, маючи за плечима 16 років педагогічного досвіду, останні 5 років помічає тривожні зміни в поведінці школярів. Він перепробував різні способи підтримки дисципліни, від заохочень до зауважень, однак зрештою усвідомив: вирішення цієї п

Чому діти іноді ігнорують поради батьків?

Сімейні справи | 00:30, 18.02.2026

Американська психологічна асоціація (APA) стверджує, що для здорових відносин між батьками та дітьми потрібна вмілість як слухати, так і вміло висловлювати свої думки. Чому ж діти можуть бажати ігнорувати поради батьків?

Як зрозуміти, що старша дитина відчуває ревнощі до молодшої?

Дитина | 08:30, 17.02.2026

Ревнощі між дітьми — це природна частина розвитку сімейних стосунків, особливо коли з’являється новий член родини. Старша дитина може відчувати тривогу і невпевненість через зміни, які приносить народження молодшого брата чи сестри. Важливо вчасно ро

Вплив батьків на розвиток розумових здібностей їх дітей

Розвиток дитини | 07:30, 17.02.2026

Розумові здібності дитини — це не лише результат природжених схильностей, але й підсумок впливу її оточення, зокрема сім’ї. Батьки відіграють ключову роль у формуванні інтелектуального потенціалу дитини, адже саме вони забезпечують перші життєві урок