Чи безпечні сушені абрикоси для малюків?

Adoption
Date
  • 1614 Переглядів
Курага є поживним джерелом ключових вітамінів і мінералів, але ви повинні знати всі факти, перш ніж пропонувати її своєму малюкові.

8064_f3545595a7e6254a65f7386d39618953.jpg (47.92 Kb)


Хоча більшість малюків можуть спокійно їсти курагу, є певні небезпеки, на які слід звернути увагу, перш ніж давати їх своїй дитині. Завжди запитуйте педіатра вашого малюка, перш ніж запропонувати йому курагу або будь-який інший вид сухофруктів.

Поживні речовини
Відповідна порція кураги для малюків становить приблизно 1/4 склянки. Така кількість кураги забезпечує малюка багатьма поживними речовинами, необхідними для нормального росту.

Курага містить щедру дозу заліза, яке допомагає організму вашої дитини виробляти здорові еритроцити. Вона також отримує достатню кількість калію, мінералу, який підтримує правильну роботу м’язів і серця. Курага є поживним джерелом вітаміну А, який сприяє здоров'ю очей вашої дитини. Ваш малюк також отримує невеликі дози магнію, цинку, кальцію та ніацину з порції кураги.

Цукор
Незважаючи на те, що курага містить багато поживних речовин, необхідних вашому малюку, вона може містити велику кількість доданого цукру. Занадто багато цукру в раціоні вашого малюка може призвести до нездорового збільшення ваги.

Дієта з високим вмістом цукру також може сприяти розвитку карієсу. Шукайте несолодкі сушені абрикоси, які містять здоровий природний цукор, щоб зробити фрукт більш поживним доповненням до раціону вашого малюка.

Небезпека
Сухофрукти можуть становити небезпеку задухи. Наріжте курагу шматочками розміром із родзинки, щоб зменшити ризик вдавлення малюка. Багато видів сухофруктів містять діоксид сірки, який є консервантом, що допомагає пригнічувати ріст бактерій і цвілі.

Хоча більшість здорових малюків нечутливі до добавки, вона може викликати негативну реакцію у малюків з астмою. Дослідження, опубліковане в «Британському журналі захворювань грудної клітки», показало, що симптоми астми можуть посилюватися, коли діоксид сірки споживається з продуктами харчування та напоями.

Якщо у вашого малюка астма, запитайте його педіатра, чи безпечні для нього сухофрукти. Ви також можете шукати повністю натуральні версії, які не містять діоксиду сірки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, малюка, малюків, можуть, вашого, кількість, кураги, поживним, курагу, містять, курага, абрикос, сушений


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Собаки часто стають відмінними друзями для наших дітей. Але важливо розуміти, що не всі породи собак підходять як ідеальні компаньйони для дітей.

    Породи собак, які не підходять для сімей з дітьми

    Сімейні справи | 20:30, 05.03.2026

    Собаки часто стають відмінними друзями для наших дітей. Але важливо розуміти, що не всі породи собак підходять як ідеальні компаньйони для дітей.

    Атопічний дерматит у дітей — це хронічне запальне захворювання шкіри, яке характеризується свербежем, почервонінням, лущенням та іноді утворенням буль

    Як лікувати атопічний дерматит у дітей?

    Алергія | 19:30, 05.03.2026

    Атопічний дерматит у дітей — це хронічне запальне захворювання шкіри, яке характеризується свербежем, почервонінням, лущенням та іноді утворенням бульбашок. Атопічний дерматит (АД) найчастіше зустрічається у дітей, але може виникати й у дорослих.

    Багато в чому формування впевненості у дитини залежить від способу спілкування з батьками.

    Як розвинути впевненість в дитині?

    Розвиток дитини | 08:30, 05.03.2026

    Багато в чому формування впевненості у дитини залежить від способу спілкування з батьками.

    Часто використання гаджетів стає способом для дитини уникнути реальності. Якщо вона не цікавиться оточенням, має проблеми у спілкуванні з батьками та

    Що робити батькам, якщо дитина цікавиться лише віртуальним світом?

    Дитина | 06:30, 05.03.2026

    Часто використання гаджетів стає способом для дитини уникнути реальності. Якщо вона не цікавиться оточенням, має проблеми у спілкуванні з батьками та друзями, шанси віддалення від реальності зростають. Іноді самі батьки купують гаджети дітям, оскільк

    Євген Комаровський поділився, що регулярне вживання кисломолочних продуктів має велике значення для зміцнення імунітету у дітей.

    Лікарі рекомендують кисломолочні продукти для підсилення імунітету у дітей

    Дитяче харчування | 01:20, 05.03.2026

    Євген Комаровський поділився, що регулярне вживання кисломолочних продуктів має велике значення для зміцнення імунітету у дітей.

    Недостатнє увага батьків може вплинути на поведінку та емоційний стан дитини. Які сигнали показують, що дитині не вистачає близькості з батьками?

    Як зрозуміти, що ви недостатньо часу приділяєте своїй дитині?

    Сімейні справи | 00:30, 05.03.2026

    Недостатнє увага батьків може вплинути на поведінку та емоційний стан дитини. Які сигнали показують, що дитині не вистачає близькості з батьками?

    Немовлята вивчають мову з вражаючою легкістю, як показують дослідження, здатні реагувати на неї ще до народження. Саме тому так важливо спілкуватися з

    Мозок дитини оволодіває мовленням ще до народження - дослідження

    Вагітність та пологи | 08:30, 04.03.2026

    Немовлята вивчають мову з вражаючою легкістю, як показують дослідження, здатні реагувати на неї ще до народження. Саме тому так важливо спілкуватися з дитиною рідною мовою, навіть коли вона знаходиться в маминому животі.

    Коментарі до новини