Чи безпечні сушені абрикоси для малюків?

Adoption
Date
  • 1630 Переглядів
Курага є поживним джерелом ключових вітамінів і мінералів, але ви повинні знати всі факти, перш ніж пропонувати її своєму малюкові.

8064_f3545595a7e6254a65f7386d39618953.jpg (47.92 Kb)


Хоча більшість малюків можуть спокійно їсти курагу, є певні небезпеки, на які слід звернути увагу, перш ніж давати їх своїй дитині. Завжди запитуйте педіатра вашого малюка, перш ніж запропонувати йому курагу або будь-який інший вид сухофруктів.

Поживні речовини
Відповідна порція кураги для малюків становить приблизно 1/4 склянки. Така кількість кураги забезпечує малюка багатьма поживними речовинами, необхідними для нормального росту.

Курага містить щедру дозу заліза, яке допомагає організму вашої дитини виробляти здорові еритроцити. Вона також отримує достатню кількість калію, мінералу, який підтримує правильну роботу м’язів і серця. Курага є поживним джерелом вітаміну А, який сприяє здоров'ю очей вашої дитини. Ваш малюк також отримує невеликі дози магнію, цинку, кальцію та ніацину з порції кураги.

Цукор
Незважаючи на те, що курага містить багато поживних речовин, необхідних вашому малюку, вона може містити велику кількість доданого цукру. Занадто багато цукру в раціоні вашого малюка може призвести до нездорового збільшення ваги.

Дієта з високим вмістом цукру також може сприяти розвитку карієсу. Шукайте несолодкі сушені абрикоси, які містять здоровий природний цукор, щоб зробити фрукт більш поживним доповненням до раціону вашого малюка.

Небезпека
Сухофрукти можуть становити небезпеку задухи. Наріжте курагу шматочками розміром із родзинки, щоб зменшити ризик вдавлення малюка. Багато видів сухофруктів містять діоксид сірки, який є консервантом, що допомагає пригнічувати ріст бактерій і цвілі.

Хоча більшість здорових малюків нечутливі до добавки, вона може викликати негативну реакцію у малюків з астмою. Дослідження, опубліковане в «Британському журналі захворювань грудної клітки», показало, що симптоми астми можуть посилюватися, коли діоксид сірки споживається з продуктами харчування та напоями.

Якщо у вашого малюка астма, запитайте його педіатра, чи безпечні для нього сухофрукти. Ви також можете шукати повністю натуральні версії, які не містять діоксиду сірки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, малюка, малюків, можуть, вашого, кількість, кураги, поживним, курагу, містять, курага, абрикос, сушений


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Дитині завжди потрібна підтримка батьків. Це надихає її займатися улюбленою справою й покращувати свої навички. Але, як підтримати та похвалити, крім

    Як правильно хвалити дитину?

    Виховання | 06:30, 15.03.2026

    Дитині завжди потрібна підтримка батьків. Це надихає її займатися улюбленою справою й покращувати свої навички. Але, як підтримати та похвалити, крім того, що сказати “Ти молодець”?

    Будні батьків — це ще те випробування для нервів. Коли в одній руці ти тримаєш телефон та намагаєшся розв’язувати робочі питання, іншою рукою готуєш о

    Як не кричати на дитину: поради психолога

    Дитина | 16:08, 14.03.2026

    Будні батьків — це ще те випробування для нервів. Коли в одній руці ти тримаєш телефон та намагаєшся розв’язувати робочі питання, іншою рукою готуєш обід на цілу родину, паралельно тебе смикає за сорочку молодше чадо, а доросле у цей час прогулює шко

    Рецепт правильного виховання у всіх батьків свій. Найцікавіше, що всі мами й тати бажають дітям виключно добра і щасливого життя. Звідки ж тоді вирост

    10 правил батьків успішних дітей

    Дитина | 08:30, 14.03.2026

    Рецепт правильного виховання у всіх батьків свій. Найцікавіше, що всі мами й тати бажають дітям виключно добра і щасливого життя. Звідки ж тоді виростають ледарі, невдахи, егоїсти і невротики? Мабуть, не всі батьки в змозі направити виховання дітей в

    Євген Комаровський вважає, що немовля повинне спати у своєму окремому ліжечку. Як відучити дитину спати в ліжку з батьками – читайте в матеріалі.

    Де повинна спати дитина: в ліжечку чи з батьками?

    Дитина | 06:30, 14.03.2026

    Євген Комаровський вважає, що немовля повинне спати у своєму окремому ліжечку. Як відучити дитину спати в ліжку з батьками – читайте в матеріалі.

    Зазвичай до підліткового віку діти особливо не замислюються над тим, який вони мають вигляд і наскільки вони привабливі. Але коли дитина стає підлітко

    Як батькам допомогти підліткові, який комплексує через зовнішність?

    Школярі | 01:20, 14.03.2026

    Зазвичай до підліткового віку діти особливо не замислюються над тим, який вони мають вигляд і наскільки вони привабливі. Але коли дитина стає підлітком, навіть кілька слів, кинутих дорослими в поганому настрої, можуть повністю змінити ставлення дитин

    Рідко яка дитина не чує від батьків щось на кшталт “доїдай, а то не виростеш”. Ми вирішили розглянути найпопулярніші страшилки: наскільки вони правдив

    Чому не можна лякати дитину страшилками?

    Дитина | 00:30, 14.03.2026

    Рідко яка дитина не чує від батьків щось на кшталт “доїдай, а то не виростеш”. Ми вирішили розглянути найпопулярніші страшилки: наскільки вони правдиві та ефективні в вихованні. Але в ході підготовки матеріалу виявилося, що деякі фрази мають ще й нев

    Дуже часто батьки стикаються з тим, що дитина відмовляється лягати спати. Слід зауважити, що порушення сну вважається небезпечним, але зустрічається ц

    Що робити, якщо дитина не хоче лягати спати?

    Дитина | 08:30, 13.03.2026

    Дуже часто батьки стикаються з тим, що дитина відмовляється лягати спати. Слід зауважити, що порушення сну вважається небезпечним, але зустрічається це не дуже часто. Причому батьки самі припускаються помилок, через які і починаються проблеми зі сном

    Коментарі до новини