Чи можна малюкам їсти фініки?

Adoption
Date
  • 1354 Переглядів
Фініки сертифіковані Американською асоціацією серця, а це означає, що вони відповідають критеріям, щоб бути корисною для серця їжею з низьким вмістом насичених жирів і холестерину.

Вони також містять багато необхідних поживних речовин, необхідних вашій дитині для здорового росту. Вашому малюку безпечно їсти фініки, але ви повинні вжити певних запобіжних заходів.

41_4359_one_max.jpg (45.96 Kb)


Поживні речовини
Один фінік містить 66 калорій і не містить жиру.

Один фінік також містить 1,6 грама клітковини, поживної речовини, яка допомагає підтримувати нормальну роботу травної системи вашого малюка та запобігає запорам. Один фінік забезпечує 0,22 міліграма з 7 міліграмів заліза, які необхідні вашому малюкові щодня. Залізо допомагає виробляти еритроцити, які переносять кисень по тілу.

Ваш малюк отримує 15 міліграмів кальцію для формування кісток і 167 міліграмів калію з цілого фініку. Один фінік також містить невелику кількість фолієвої кислоти, ніацину та вітаміну А.

Ризик удушення
Цілий фінвк може бути досить великим, що створює ризик удушення для вашого малюка.

Завжди ріжте фініки на невеликі шматочки, щоб вони не застрягли в дихальній трубці дитини.

Для малюка підходять шматочки розміром з родзинку. Не залишайте дитину одну, поки вона їсть.

Сульфіти
Сухофрукти, включаючи фініки, часто доповнюють сульфітами. Сульфіти сприяють продовженню терміну зберігання продукту та запобігають утворенню цвілі на плодах. Згідно з дослідженням 2004 року, сульфіти можуть викликати негативні реакції здоров’я у деяких людей. Якщо у вашого малюка діагностували астму, сульфіти в сушених фініках можуть посилити його симптоми.

Вживання продуктів, що містять сульфіти, може викликати легкі хрипи, але в рідкісних випадках це також може викликати анафілаксію.

Анафілаксія призводить до закриття дихальних шляхів і може бути небезпечною для життя. Якщо у вашого малюка астма, запитайте у педіатра, чи безпечні для нього сухофрукти.

Шукайте натуральні фініки, оскільки вони не містять сульфітів. Це здоровий варіант, якщо ваш малюк любить фініки, але страждає на астму. Оскільки фініки липкі, почистіть зуби малюкові після того, як він закінчить їсти.

Пропонуйте фініки як частину їжі або закуски, оскільки інші продукти допоможуть очистити його зуби від частинок фініків, що зменшує ризик виникнення карієсу. Посипте нарізані фініки в миску з вівсянкою або запікайте їх в улюбленому хлібці або кексах вашого малюка. Додайте подрібнені фініки в звичайний йогурт, щоб додати натуральну солодкість і поживність.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, фініки, малюка, містить, вашого, міліграмів, речовини, удушення, шматочки, допомагає


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    У спеку батькам може здаватися, що немовляті обов’язково потрібна додаткова вода, але для дітей на виключно грудному вигодовуванні в перші шість місяц

    Чи можна давати воду немовляті у спеку: що радить МОЗ батькам

    Дитина | 22:59, 14.08.2026

    У спеку батькам може здаватися, що немовляті обов’язково потрібна додаткова вода, але для дітей на виключно грудному вигодовуванні в перші шість місяців це не потрібно. МОЗ України наголошує: грудне молоко забезпечує дитину не лише поживними речовина

    Американські науковці з кількох провідних установ завершили масштабні клінічні дослідження препарату на основі фториду діаміну срібла, який здатний зу

    Вчені придумали засіб який за 10 секунд зупиняє карієс у дітей

    Дитина | 09:25, 14.08.2026

    Американські науковці з кількох провідних установ завершили масштабні клінічні дослідження препарату на основі фториду діаміну срібла, який здатний зупинити розвиток важкого карієсу у дітей лише за 10 секунд без застосування бормашини чи анестезії.

    Ароматна яскрава диня влітку так і проситься до дитячої тарілки. Та перш ніж пригостити нею малюка, варто зважити на кілька важливих нюансів вибору, п

    Чим корисна диня для дитини: з якого віку і як давати

    Дитина | 11:19, 13.08.2026

    Ароматна яскрава диня влітку так і проситься до дитячої тарілки. Та перш ніж пригостити нею малюка, варто зважити на кілька важливих нюансів вибору, подачі та зберігання.

    Звичні дитячі інфекції в усьому світі стає дедалі важче лікувати. Масштабне міжнародне дослідження засвідчило, що стійкість бактерій до антибіотиків с

    Стійкість до антибіотиків у дітей зростає по всьому світу

    Дитина | 19:29, 11.08.2026

    Звичні дитячі інфекції в усьому світі стає дедалі важче лікувати. Масштабне міжнародне дослідження засвідчило, що стійкість бактерій до антибіотиків серед дітей зростає, а деякі життєво важливі препарати поступово втрачають свою ефективність.

    Коли, скільки і як давати диню малюку — покрокова інструкція від педіатрів та дієтологів.

    Як правильно вводити диню в прикорм дитині

    Дитина | 19:06, 10.08.2026

    Коли, скільки і як давати диню малюку — покрокова інструкція від педіатрів та дієтологів.

    Близько 60% дітей віком від народження до 6 місяців в Україні перебувають переважно на грудному вигодовуванні. Водночас 28% немовлят отримують дитячі

    Молоді мами частіше обирають суміші

    Дитина | 00:15, 06.08.2026

    Близько 60% дітей віком від народження до 6 місяців в Україні перебувають переважно на грудному вигодовуванні. Водночас 28% немовлят отримують дитячі суміші, а ще 14% мають змішане вигодовування.

    Подушки для немовлят, які рекламують як засіб для кращого сну та зменшення проблем із рефлюксом, можуть становити ризик для дітей. Фахівці попереджают

    Дитячі подушки можуть бути небезпечними: що мають знати батьки

    Дитина | 12:30, 04.08.2026

    Подушки для немовлят, які рекламують як засіб для кращого сну та зменшення проблем із рефлюксом, можуть становити ризик для дітей. Фахівці попереджають, що м’які аксесуари в ліжечку здатні перекрити дихальні шляхи малюка.

    Коментарі до новини