1. Відмова від спиртного і куріння
Якщо ви хочете, щоб у дитини був правильний приклад перед очима, то не варто палити і вживати спиртні напої. Діти все прекрасно розуміють: якщо мама з татом так роблять, то і мені можна.
Тому варто подбати про те, який спосіб ви транслюєте своїм дітям.
2. Секції
Щоб спорт став важливою частиною життя, необхідно відправляти дитину займатися в різні гуртки та секції. Якщо у нього буде виходити - відмінно, можливо, що він зможе стати спортсменом.
Але ставитися до цього варто лише як до одного зі способів оздоровлення, адже далеко не у кожної дитини є шанс вирости чемпіоном.
3. Харчування
Діти не хочуть їсти здорову їжу, так як вона здається прісною і не такою привабливою, як фастфуд і солодощі. Тому дорослим варто вивчити рецепти для того, щоб їжа стала більш цікавою.
4. Правильний відпочинок
Не варто занадто захоплюватися пасивним відпочинком - намагайтеся частіше проводити час поза домом. Завжди можна почати кататися на велосипеді або роликах, гуляти по лісі, відправлятися в походи, коли стане тепліше.
Якщо ваше дозвілля буде цікавим, то дитина з радістю стане приймати в ньому участь.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: діти, здоровий спосіб життя, батьки, поради батькам
Цікаво також:
Новини по темі
Як правильно збивати температуру у новонародженого і дітей до року?
Немовля | 06:20, 18.04.2024
Ніколи не робіть цього дітям! Прогрівати ніс при нежитю небезпечно
Хвороби | 06:20, 17.04.2024
Як одягати малюка в спеку і коли краще гуляти?
Дитина | 09:30, 15.04.2024
Скоро літо: як уникнути утоплення дитини?
Дитина | 06:20, 15.04.2024
Як власноруч виготовити дезодорант для дітей власними руками?
Дитина | 08:30, 14.04.2024
Що батькам потрібно знати про родимки у дітей
Здоров'я | 07:40, 14.04.2024
Психолог розповів, як підтримати невпевнених в собі дітей
Дитина | 06:20, 14.04.2024