1. Забирати денний сон потрібно після трьох років. Раніше, навіть якщо малюк капризує і не хоче спати, цього робити не варто, адже організм потребує відпочинку.
2. Починайте поступово, з двох-трьох разів на тиждень. Організм поступово перебудується на новий режим.
3. Відмова від сну не рівнозначна відмови від відпочинку. Якщо малюк не хоче спати, полежіть з ним, почитайте книжку чи перегляньте мультфільм.
4. Якщо ви бачите, що дитина хоче спати, в цей день укладіть її, навіть якщо до цього вона уже повністю відмовилася від денного сну.
5. Не забувайте, що під час хвороби і підвищених навантажень - фізичних, розумових, будь-який організм потребує додаткового відпочинку.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитина, сон
Цікаво також:
Новини по темі
Новий календар щеплень в Україні: що потрібно знати батькам
Щеплення | 01:20, 12.06.2026
Екраноманія та зір: як вберегти очі дитини у цифрову епоху
Дитина | 00:30, 12.06.2026
Чому дитина стала тривожною?
Дитина | 08:30, 11.06.2026
Чому важливо готувати дитину до навчання в школі?
Дитина | 07:30, 11.06.2026
Чому підлітки скоюють божевільні вчинки?
Школярі | 06:30, 11.06.2026
Чому у дитини часто болить голова?
Дитина | 08:30, 10.06.2026
В Афганістані дозволили видавати заміж дівчаток з 9 років
Дитина | 01:20, 10.06.2026