1. Будьте для дитини прикладом
До 8 років дитина повністю копіює манеру поведінки, прийняту в родині. Покажіть дитині приклад того, як ви вибудовуєте свій графік життя, зокрема і прокидання.
2. Планування всьому голова
Привчіть дитину планувати свій час заздалегідь. Допоможіть приготувати дитячий одяг для наступного дня і покладіть його на чільне місце. Якщо малюка очікує якась подорож чи справи, приготуйте все необхідне також ввечері.
3. Створіть ритуал
День за днем потрібно повторювати одні й ті ж дії: прокинувся, вмився, зробив зарядку, поснідав і т. д. Приблизно так проходить ранок школяра. Спершу контролюйте ці дії, а потім дитина буде в силах робити це сама.
4. Перетворіть ритуал в гру
Придумайте разом з сином або донькою свого героя, який буде допомагати вибудовувати дисципліну в ігровій формі. Підійде м'яка іграшка, якій можна буде дати ім'я - містер Будильник. Як новий персонаж допоможе дитині прокидатися, залежить від фантазії батьків і уяви маляти.
5. Додайте приємних моментів
Якщо малюк щось у вас просить, спробуйте домовитися - дитина будує графік прокидання, а ви винагороджуєте її подарунком.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитина, сон
Цікаво також:
Новини по темі
Перший підробіток підлітка: що треба знати батькам?
Дитина | 01:20, 15.01.2026
Чому дитина заїкається і як їй допомогти?
Дитина | 00:30, 15.01.2026
Як зрозуміти, що у дівчинки скоро вперше почнуться місячні?
Дитина | 19:30, 14.01.2026
Якщо дитина постійно ниє
Дитина | 07:30, 14.01.2026
Прописка: скільки часу дається на реєстрацію дітей?
Немовля | 06:30, 14.01.2026
5 причин читати казки дитині
Дитина | 01:20, 14.01.2026
Що робити батькам, якщо дитина їх не слухає?
Дитина | 00:30, 14.01.2026