1. Будьте для дитини прикладом
До 8 років дитина повністю копіює манеру поведінки, прийняту в родині. Покажіть дитині приклад того, як ви вибудовуєте свій графік життя, зокрема і прокидання.
2. Планування всьому голова
Привчіть дитину планувати свій час заздалегідь. Допоможіть приготувати дитячий одяг для наступного дня і покладіть його на чільне місце. Якщо малюка очікує якась подорож чи справи, приготуйте все необхідне також ввечері.
3. Створіть ритуал
День за днем потрібно повторювати одні й ті ж дії: прокинувся, вмився, зробив зарядку, поснідав і т. д. Приблизно так проходить ранок школяра. Спершу контролюйте ці дії, а потім дитина буде в силах робити це сама.
4. Перетворіть ритуал в гру
Придумайте разом з сином або донькою свого героя, який буде допомагати вибудовувати дисципліну в ігровій формі. Підійде м'яка іграшка, якій можна буде дати ім'я - містер Будильник. Як новий персонаж допоможе дитині прокидатися, залежить від фантазії батьків і уяви маляти.
5. Додайте приємних моментів
Якщо малюк щось у вас просить, спробуйте домовитися - дитина будує графік прокидання, а ви винагороджуєте її подарунком.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитина, сон
Цікаво також:
Новини по темі
Чому діти не виявляють до вас поваги?
Дитина | 00:30, 19.01.2026
Як ґаджети впливають на розвиток нервової системи дитини?
Розвиток дитини | 21:30, 18.01.2026
Що робити, якщо дитина не фокусує увагу на предметі?
Дитина | 20:30, 18.01.2026
Як батьківська поблажливість шкодить дітям?
Сімейні справи | 19:30, 18.01.2026
"Секретний рецепт" виховання дітей
Виховання | 08:30, 18.01.2026
Цікава правда про батьків, які звикли кричати на своїх дітей
Сімейні справи | 07:30, 18.01.2026
Дитяча мастурбація: як батькам правильно реагувати?
Секс | 06:30, 18.01.2026