Як лікувати плоскостопість у дитини

І як її виявити?

Плоскостопість або деформація стопи буває вродженим захворюванням, а також відмічено, що повні діти дуже часто мають плоскостопість. При вродженій плоскостопості стопа не здатна пом'якшувати поштовхи і удари при ходьбі, що викличе больові відчуття у малюка, може травмуватися хребет і навіть боліти голова. Тому, якщо твій малюк намагається уникати прогулянок пішки - зверни увагу на це і покажи дитину ортопеду.

Якщо твоя дитина ходить, то ти можеш проконтролювати чи зі стопами все гаразд, подивившись на взуття малюка: якщо, наприклад, взуття має скіс до внутрішньої сторони підошви або каблука, це означає, що п'яткова кістка розташована з нахилом, а не прямо, як годиться. Це дуже явна ознака плоскостопості. Так як стопа формується до 16 років, то помітивши відхилення в формуванні стопи у малюка до трирічного віку - ти маєш багато шансів виправити це становище і вилікувати плоскостопість.

До 5-6 років стопи дитини є каркасом з м'язів і хрящів, які згодом стануть міцнішими. Човноподібна кістка на зводі стопи формується і костеніє до 5 років. І до 5 років зведення стопи має жирову подушечку, яка зникає у міру зростання скелета і збільшення навантаження на стопи. Для діагностики плоскостопості в дошкільних установах практикують метод "копірки", коли намазують стопу дитини фарбою і роблять відбиток на папері. Якщо на папері відбилась лише п'ята, зовнішній контур стопи і передня частина стопи з пальцями - це нормальне положення стопи, все в порядку. А якщо на малюнку видно всю стопу або лише її середня частина - це плоскостопість.

У профілактичних і лікувальних цілях дозволяй дитині ходити по різних поверхнях: босоніж по кімнаті, по траві, по піску, по гальці на морі і т.д. Тоді стопи дитини масажуватимуть природним чином і м'язи стопи будуть тренуватися. Ще можна і потрібно проводити ігри з дитиною, де задіюється стопа: запропонувати походити як ведмедик на зовнішній стороні стопи, походити як крадеться лисичка на пальчиках, як ходить слон на п'ятах. Можна пограти утримуючи м'ячик стопами, помасажувати стопу м'ячиком. Р

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як лікувати хронічний тонзиліт у дитини: особливості підходу

Дитина | 14:31, 07.07.2026

Як лікувати хронічний тонзиліт у дитини потребує особливого підходу порівняно з дорослими пацієнтами, оскільки дитячий організм має свої анатомічні та імунологічні особливості, а саме рішення про можливе хірургічне видалення мигдаликів приймається зн

Як правильно купати однорічну дитину

Дитина | 12:46, 06.07.2026

Багато однорічних немовлят із задоволенням купаються, але оскільки вони, як правило, завеликі для дитячої ванни чи кухонної раковини, купати їх необхідно у великій ванні. Це часто страшний процес для багатьох батьків, які мають першого малюка.

Дітям до двох років не варто давати смартфони й планшети - нове дослідження

Дитина | 16:24, 05.07.2026

Діти віком до двох років не повинні мати навмисного екранного часу, адже це може бути пов’язано з ризиками для розвитку, здоров’я та якості життя. До такого висновку дійшли автори масштабного огляду міжнародних досліджень.

Генетика чи оточення: звідки беруться дитячі страхи і як їх «знешкодити»?

Дитина | 08:30, 30.06.2026

Страх темряви, монстрів під ліжком чи боязнь самотності — через це проходять майже всі діти. Проте звідки беруться ці фобії? Частково вони закодовані в нашій еволюційній пам'яті.

Архітектори уяви: чому сучасним дітям життєво необхідна нудьга?

Дитина | 07:30, 30.06.2026

Сучасне дитинство перетворилося на нескінченний марафон: школа, англійська, робототехніка, спорт, малювання. Батьки почуваються винними, якщо дитина просто сидить на дивані й дивиться у стелю. Проте дефіцит нудьги гальмує розвиток особистості.

Кулінарна автономія: чому дітям корисно куховарити змалечку?

Дитина | 06:30, 30.06.2026

Багато батьків уникають пускати дітей на кухню, боячись бруду, розсипаної муки та гострих предметів. Проте кухня — це найкращий безкоштовний розвивальний центр, який ви можете запропонувати дитині.

Таємна мова дитячого малюнка: про що мовчать кольори та лінії?

Дитина | 01:20, 30.06.2026

Коли дитині важко висловити свої переживання словами, вона бере до рук олівці. Дитячий малюнок — це пряма трансляція з підсвідомості. Батькам важливо вміти читати ці графічні послання, щоб вчасно помітити психологічний дискомфорт.