Спільний сон: чи корисно це для батьків і малюка?

Зібрали для вас головні "за" і "проти"

1. Спільний сон збільшує ризик SIDS
Синдром раптової смерті немовлят (SIDS) є відносно рідкісним явищем (3500 дітей в рік), але він безпосередньо пов'язаний зі спільним сном. Дослідження, опубліковане в журналі Pediatrics, показало, що "більша частина померлих від SIDS дітей в момент смерті знаходилася сплячими поруч з дорослими".

2. Спільний сонпокращує ваш з немовлям відпочинок
Дослідники виявили, що діти дихають краще (тому що видихається мамою вуглекислий газ стимулює дихання немовляти, яке знаходиться з нею поруч) і мають більш регулярні серцеві ритми.

3. Спільний сон змушує мам більше турбуватися
Якщо ти вирішила спати з малюком разом, тоді будь готова дотримуватися певних правил: 1) ви повинні покласти матрац нижче максимально в центрі кімнати; 2) відмовитися від подушок і ковдр; 3) поблизу не повинні перебувати лампи, комоди і інші, потенційно небезпечні, речі.

4. Спільний сон може вплинути на самостійність малюка
Психологи відзначили, що "здатність до самодостатності, а також повна взаємодія з іншими і навички вирішення проблем посилюються завдяки спільному сну з батьками".

5. Спільний сон впливає на розвиток дитини
"Підвищені сенсорний контакт і близькість між матір'ю і немовлям викликають потенційно сприятливі поведінкові і фізіологічні зміни у дітей", - говорять психологи і додають: "Сплячі разом мати і немовля є найбільш біологічно відповідним симбіозом з давніх часів".

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як лікувати хронічний тонзиліт у дитини: особливості підходу

Дитина | 14:31, 07.07.2026

Як лікувати хронічний тонзиліт у дитини потребує особливого підходу порівняно з дорослими пацієнтами, оскільки дитячий організм має свої анатомічні та імунологічні особливості, а саме рішення про можливе хірургічне видалення мигдаликів приймається зн

Як правильно купати однорічну дитину

Дитина | 12:46, 06.07.2026

Багато однорічних немовлят із задоволенням купаються, але оскільки вони, як правило, завеликі для дитячої ванни чи кухонної раковини, купати їх необхідно у великій ванні. Це часто страшний процес для багатьох батьків, які мають першого малюка.

Дітям до двох років не варто давати смартфони й планшети - нове дослідження

Дитина | 16:24, 05.07.2026

Діти віком до двох років не повинні мати навмисного екранного часу, адже це може бути пов’язано з ризиками для розвитку, здоров’я та якості життя. До такого висновку дійшли автори масштабного огляду міжнародних досліджень.

Генетика чи оточення: звідки беруться дитячі страхи і як їх «знешкодити»?

Дитина | 08:30, 30.06.2026

Страх темряви, монстрів під ліжком чи боязнь самотності — через це проходять майже всі діти. Проте звідки беруться ці фобії? Частково вони закодовані в нашій еволюційній пам'яті.

Архітектори уяви: чому сучасним дітям життєво необхідна нудьга?

Дитина | 07:30, 30.06.2026

Сучасне дитинство перетворилося на нескінченний марафон: школа, англійська, робототехніка, спорт, малювання. Батьки почуваються винними, якщо дитина просто сидить на дивані й дивиться у стелю. Проте дефіцит нудьги гальмує розвиток особистості.

Кулінарна автономія: чому дітям корисно куховарити змалечку?

Дитина | 06:30, 30.06.2026

Багато батьків уникають пускати дітей на кухню, боячись бруду, розсипаної муки та гострих предметів. Проте кухня — це найкращий безкоштовний розвивальний центр, який ви можете запропонувати дитині.

Таємна мова дитячого малюнка: про що мовчать кольори та лінії?

Дитина | 01:20, 30.06.2026

Коли дитині важко висловити свої переживання словами, вона бере до рук олівці. Дитячий малюнок — це пряма трансляція з підсвідомості. Батькам важливо вміти читати ці графічні послання, щоб вчасно помітити психологічний дискомфорт.